宝宝蛋羹怎么蒸好吃?
鸡蛋打成蛋液,可以稍微打散一点,但别搅得太细,否则蛋羹的口感就稀了。接着加上跟鸡蛋液一样多的凉开水(切记是凉开水!),充分搅拌均匀。 然后,在碗中垫上保鲜膜,再扣上一个盘子,防止蒸的时候进水。大火烧开锅里的水之后,再把盛着蛋液的碗放上盖子,开始蒸。 等到锅里的水再次沸腾后,转中火继续蒸10分钟左右就可以了。 最后,取出来冷却一下,就可以给宝宝吃了。
其实,最简单的蛋羹做法就这样咯~是不是很简单呢~ 除了这个最基础的蛋羹外,我再分享几个让宝宝爱吃、家长也更容易操作的蛋羹做法吧~
【虾仁蛋羹】适合对海鲜不过敏的宝宝们~有海鱼、虾皮、虾米或者虾酱的都是不错的选择~
用料:鲜虾仁5-6个,鸡蛋2个,葱花适量
1.把新鲜虾仁洗干净,放在碗里,倒入少许盐,腌制几分钟; 这里提醒大家,因为宝宝肠胃功能的发育还不完善,而咸味是可以通过味觉感受到的,我们在处理食材时要尽量控制咸淡适口,不要过咸。
2.鸡蛋打进碗里,加入和鸡蛋液差不多多的凉开水,充分搅拌匀; 加水的量以刚好没过鸡蛋为宜,太多会冲淡味道,太少会让蛋黄变硬变柴。
3.将葱花和腌好的虾仁放进蛋液里,拌匀; 葱花可以多放一些,这样拌出来的蛋羹会有葱香味哦~喜欢姜味的妈妈也可以撒些姜末进去。
4.盖上盖子,上锅大火蒸熟就可以了。 一般说来,用高压锅来做蛋羹会比用普通锅子更省时,效果也更佳。
【肉末蛋羹】适合喜欢吃肉的宝宝,做法也非常简单~
用料:猪瘦肉1块(约100g),鸡蛋2个
1.准备一个空碗,打入鸡蛋,加入跟鸡蛋液差不多多的清水或牛奶,充分搅拌匀; 加了牛奶做出来的蛋羹会更嫩更好吃哦。
2.把猪肉洗干净,剁成泥状,加入酱油、淀粉、料酒调匀,做成馅备用; 如果要给还不会咀嚼固体的宝宝做馅料,就用勺子背碾碎成泥状就可以了,宝宝吃起来会更方便。
3.把调好味的肉馅摊平,放到鸡蛋液上面,盖上盖子,上锅大火蒸熟即可。
小提醒: 蒸蛋时间不宜过长,否则会变老不好吃。
鸡蛋羹怎么做好吃,这里介绍6种鸡蛋羹的做法,其中包括土鸡蛋羹、蟹黄蛋羹、虾皮蛋羹等,不仅制作方法非常简单,而且营养更丰富,味道更鲜美。蛋羹不仅营养丰富,而且鸡蛋在蒸制的过程中,产生的芳香物质可以起到润肺、止咳、治哮喘等功效。
1、土鸡蛋羹
原料:土鸡蛋2个、凉开水300ml、温开水2茶匙、盐1.5茶匙、鸡粉半茶匙、胡椒粉少许
做法:1、土鸡蛋打入碗中,加盐打散,再淋入2茶匙温开水搅匀;2、300ml开水放凉至手温,加入鸡蛋液中;3、反复轻轻晃荡均匀,静置10分钟,覆盖保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅;4、蒸锅大火至上气后再转中火20分钟,撒鸡粉、胡椒粉继续蒸1分钟后取出。
2、蟹黄蛋羹
原料:鸡蛋2个、虾米20g、熟咸鸭蛋1只、姜10g、盐2g、鸡粉1茶匙、小葱1棵、凉开水120g、温开水2茶匙
做法:1、20g虾皮洗净后泡发1小时,切成细丝,放入小盘底均匀铺散;2、500ml开水晾至40度,打2个鸡蛋、2g盐、1茶匙鸡粉和匀,滤去泡沫;3、鸡蛋汁淋在虾皮上,大火蒸20分钟至蛋熟;4、取出,把小葱切成葱花,把1只熟咸鸭蛋的蛋黄压碎成泥,在蛋羹上撒姜丝;5、另起炒锅,倒入2茶匙温开水把咸蛋黄炒散出蟹黄油,淋在蛋羹上,撒入葱花即可。
3、虾皮蛋羹
原料:虾皮1把、鸡蛋2只、40度的温开水半杯、盐适量
做法:1、将虾皮用清水洗去杂质,在容器底部铺上一层虾皮,淋上一匙料酒后上锅蒸5分钟;2、鸡蛋打散,加入2倍的温开水,打匀后过筛倒入已经蒸过的虾皮锅中,撒上少许盐,用保鲜膜封住锅口,低温蒸20分钟左右关火焖2分钟即可。
4、海苔蛋羹
原料:鸡蛋1个、海苔10g、20度水1.5倍左右、盐1茶匙
做法:1、1个鸡蛋加1.5倍左右20度左右的水和1茶匙盐打匀(顺一个方向搅,不可太用力,以免起泡泡),倒入容器中(最好用带盖的容器),静置十分钟去泡泡。大火蒸10分钟;2、海苔撕小块用擀面杖碾碎,蛋羹趁热撒上,再放锅里蒸1分钟即可关火再焖2分钟。
5、裙带菜蛋羹
原料:裙带菜30g、鸡蛋1-2个、高汤220ml、盐1/8茶匙、鸡粉1/8茶匙、温开水1茶匙
做法:1、30g裙带菜用清水泡10分钟后洗净切丝,1个鸡蛋打散,倒入220ml高汤调匀,滤去泡沫,加盐和鸡粉搅匀,放入裙带菜丝;2、入蒸锅加盖大火至蒸锅冒热气转中火蒸5分钟后,转大火蒸5分钟,关火后焖5分钟;3、上桌前淋上1茶匙温开水搅匀即可。
6、青榄蛋羹
原料:榄角10g、鸡蛋2个、盐1/6茶匙、温开水70g、凉开水50g
做法:1、榄角洗净切碎,鸡蛋打散,倒入凉开水搅匀,放入榄角,撒1/6茶匙盐,滤去泡沫。上笼大火开后转中小火蒸15分钟,关火加盖焖5分钟;2、70g温开水煮热(约50度),搅匀,淋在蛋羹上。