咸味燕麦好吃么?
我是去年开始吃麦片哒~之前都是吃燕麦片的 后来被安利了这款麦片,一开始也是半信半疑,毕竟那么多人推荐。然后,我就被征服了!! 我买了两种,分别是燕麦和杂粮的。个人最喜欢燕麦的口感,软糯中带点嚼劲;其次是杂粮的,颗粒感比较强。两款麦片都是咸味的。 早上来不及买早餐的时候,挖一两勺泡进牛奶里,就是一顿简单而又美味的早餐啦~ 平时我还会用酸奶拌着吃,或者做吐司的沙拉夹心~ 总之怎么都好吃(当然也不能吃得太多,要不会胀肚子) 我是在京东买的,直接搜「欧扎克」就可以找到啦~~建议题主也可以试试看呀~
燕麦本性微甜,但因含有较高的膳食纤维和蛋白质,往往带有本身原料的味道,再加上营养专家建议食用燕麦保留原有的营养成分,而非被糖等辅料破坏或掩盖了燕麦本身营养,所以,真正的营养燕麦在口味上是微咸的,而非甜的。用热水浸泡5分钟即可轻松食用,口感滑爽,有淡淡香味。
需要注意的是,市场上存在一些劣质燕麦片,用染了色的小麦麸片充当燕麦片,其营养价值远远不如正宗的燕麦片。
将小麦麸皮轧薄、切碎、并喷入焦糖香精后,冒充燕麦片出售,这种劣质燕麦片呈浅黄色,内中偶有白色颗粒,无燕麦片特有质感,其营养与保健更不可与燕麦片相提并论,购买时一定要注意分辨。