虾渣怎么好吃?

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1、虾米炒青椒 原料:虾米,青椒 调料:糖、醋、酱油、盐、味精 做法: (1)将虾米用清水浸泡备用;青椒洗净去籽切成丝。 (2)锅中放入油,烧热后将虾米及调味料一起放入锅内翻炒5分钟,待香味出来时就可以食用了。 小提醒: 这是道简单快手的家常菜,因为虾米本身带有咸味,所以不必放太多食盐。喜欢口味重点的可以在炒制过程中适量加入生抽。

2、韭菜炒虾仁 原料:鲜虾仁、韭菜 辅料:鸡蛋清、淀粉、面粉、料酒、食盐、白糖、胡椒粉、花椒粉、葱姜水各适量 做法: ① 用凉水把虾仁冲洗干净,沥干水后加淀粉、面粉、蛋清抓匀上浆待用。

② 锅烧热后倒入油,待油温四成热时将腌好的虾仁下入锅内迅速划散,然后捞出沥油。

③ 原锅留底油,大火烧热后放入葱花和姜末爆香,随即下入花椒粉、胡椒粉、白糖、食盐,再冲入适量温水,搅动汤汁沸腾后放入韭菜段,再次开锅后就可关火出锅。

3、豆腐炖虾米 原料:北豆腐一块、大虾米一两 配料:香油、葱末、姜末、醋、酱油、精盐、胡椒粉、香菜 做法: ① 把豆腐切成细条,放在盆内加入冷水浸没,再加少许精盐,搅拌后腌制半小时左右。

② 锅内放油,中火烧至六成热,将切好的葱末和姜末下锅煸炒出香味后,再把豆腐和虾米放入锅中同炒。

③ 当豆腐炒至酥软且入味后,加入少许胡椒粉、香菜提香,最后淋上香油拌匀即可。

4、虾仁饺子 原料:虾仁半斤、西芹二两、鸡蛋两个 配料:花生油、高汤、酱油、料酒、胡椒粉、生姜、大葱、食盐、鸡精、白糖各适量 做法: ① 虾仁挑去沙线,用温水清洗干净。西芹摘洗干净后用刀剁成碎末。

② 鸡蛋打入碗中用筷子搅散,加入少许清水、花生油调拌均匀。

③ 炒锅上火加油烧至五成热,倒入蛋液摊熟后用菜刀剁成馅状。

④ 西芹末和虾仁放在容器里,加入适量的高汤、酱油、料酒、胡椒粉、姜汁、香油、鸡精调成馅料。

⑤ 取饺子皮包成饺子,下锅煮熟即可。

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虾渣一般指小龙虾的壳,含有丰富的虾青素、牛磺酸、虾红素等成份。虾壳的90%为钙物质,还有10%为磷以及其它矿物质。这些营养成份的缺乏会直接导致宝宝免疫力降低,易感染疾病、抵抗力差。虾壳中的营养成份是婴幼儿和儿童生长发育所必需的矿物质来源之一,经常吃龙虾,可有效促进婴幼儿的骨骼牙齿发育,并对预防婴幼儿软骨病有特殊而重要的作用。

虾渣的吃法:

1、首先将龙虾反复蒸煮(煮第一次时,撇掉表面浮沫),滤渣去汤中杂物,加盐,即成龙虾养生汤。

2、蒸煮龙虾时,在锅内加紫菜或者丝瓜,制成二汤,味道极佳,营养丰富。

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