豆叶怎么煮好吃?
用高压锅。 准备一口砂锅,把洗干净的黄豆叶(不要有泥土)放进去,加水开始炖。注意水要一次性加够,因为后面不能添水了。 上锅盖盖子,大火烧开之后,转小火慢慢焖。大概一个小时左右就可以吃了。 这个时候的豆子叶已经软烂了,用筷子可以轻松夹断。但是味道还是很不错的!清香味美。
我喜欢吃带点嚼劲的豆腐叶,所以我都是多炖一会儿,等到筷子插入叶片中间,拔出来的时候,有粘糊状的物体能跟着筷子出来就可以了。 这样一碗香喷喷的豆浆就做好了,自己做的豆浆味道纯正清香,没有任何添加剂的味道,喝起来很放心。
喜欢甜食的可以加入白糖或者冰糖,味道更佳。 但是要注意的是,第一次食用豆浆的时候,由于其中含有毒素,要避免空腹饮用,建议吃点粗粮面包之类的食物后再来食用。
除了直接煮熟喝之外,还可以做成豆沙。用勺子舀起一勺豆叶,放进锅内,小火煮开,等到变成豆沙的时候就差不多了。把豆沙倒进容器里,凉透之后,放进冰箱冷冻室保存。需要食用的时候拿出来,拌白糖吃,比买来的豆沙馅儿更美味正宗哦~