羊肉前腿好吃还是后腿?
这个问题,应该分为两个部分来回答。 第一,是吃羊还是吃牛? 这似乎是个莫名其妙的问题——当然肯定是吃羊啦!全国都知道。可是你要问为什么,可就一言难尽了。 先说个常识性错误的例子:以前有个某电视台的美食节目,去新疆拍摄烤全羊的时候,把“烤”去掉了。在电视上播出了“炖羊肉”的节目。这……是不是有点误人子弟了?(更正:这个锅不应该我背,应该是剪辑师犯的错)。
再来说正经的。从食物的热量来看,显然吃牛要比吃羊高明一些。每一百克瘦羊肉产生热量205千卡,而瘦牛肉产生热量125千卡。可别看差这八十千卡,要是天天吃,可就是三百多千卡的差距了。 不过,这些热量的差别,对于需要控制体重的人来说,好像也不至于让人有“吃羊还是吃牛”的选择困难。毕竟肥肉产生的热量更高,吃米饭产生的热量也不低。 所以,一般情况下,我们不会为了“吃羊还是吃牛”而纠结。 除非遇上像现在这样特殊的时期——“吃啥都能胖”。这时候,选择吃牛羊肉中的哪一种,的确要琢磨一下了。
第二,是吃前腿肉还是吃后腿肉? 这个问题就简单多了——前面说了,要是有条件,肯定吃牛。既然都吃了牛了,那么,吃前腿肉吧。 首先,前腿肉比后腿肉的筋膜更少,口感更为细嫩。其次,因为运动较少,前腿肉的食物脂肪也会少一些。最后,因为前腿活动较多,肌肉纤维结构会更粗糙一点(这一点跟运动后的肌肉酸痛感觉类似),因此更耐嚼,会有一点回味。 当然了,以上所说的都是理想情况下的分析。实际上,因为牛羊在屠宰后不久就会冷却下来,任何一块肉在烹饪前的温度都会低于人体温度。而且,肉类经过长时间炖煮,营养成分会在高温下分解。无论是吃前腿还是吃后腿,基本上没有太大差异。