早餐怎么煮粥才好吃?
2800个字,分为五部分: 选食材、泡米、煮前准备、煮的过程控制、加调料 一、选食材 粥好喝不好喝,关键不在水多少或米多少,关键在于食材是否新鲜美味。 所以做粥第一步就是要选好食材。 二、泡米 很多人不知道要泡大米,其实大米是谷物里面含淀粉最高的,也是最难煮熟的。如果直接下锅煮,需要较长时间才能煮熟。 如果想让大米更软更好吃,可以在烹饪前用清水浸泡一段时间。一般15分钟左右就可以了。 三、煮前准备 在开始煮之前,我们还需要准备一下,如切辅料、清洗容器等。 四、煮的过程控制 开火,烧开水,水开后下材料,再次沸腾后转中小火,保持水开但不要沸腾,慢慢熬。(注意不要糊底) 这里给大家展示两种常见的食材做法:
1.蔬菜粥 蔬菜粥有清淡和鲜美两大特点,适合大多数人的口感。主要原料是大米和各类绿叶蔬菜。先提前把蔬菜焯熟备用。 大米洗净加入清水,大火煮开后再转小火慢熬至粘稠状,然后下菜,适当拌匀,继续煲5分钟左右即可。
2.肉粥 粥里有荤也有素,营养更丰富全面。主要原料是大米和肉类,再搭配些蔬菜。 猪肉清洗干净血水,切成肉片,加少许盐、生抽、淀粉抓匀入味待用。 米饭要煮得松软绵绸,关键就在于煮饭的水量。一般来说,加水量只要超过手肘关节就行了。 然后盖上盖子,大火烧开,小火焖30分钟就基本熟了。 这个时候可以下各种蔬菜了,我喜欢下适量青菜,再打一个鸡蛋进去搅散,继续焖5~6分钟即可。 五、加调料 最后一步就是根据个人的口味喜好,来添加合适的调味料了。 好啦,一道香甜软糯的粥就完成了。是不是很简单呢!快来试一试吧! 小贴士: 1.不同的米,熬煮的时间长短不一样。比如胚芽米和水磨糯米相对容易烂一些,而珍珠米则需要更长的时间。所以不要着急,按照程序一步一步来做,肯定可以吃到香糯的粥。
2.我这里讲的是小火慢熬,并不是一直小火维持着火力,而是大火煮沸过后,转为小火。