猪尾和什么做好吃?
炖汤的话,可以搭配花生、玉米一起煲猪尾汤,有滋阴润燥的作用;也可以加入海带、黄豆一起煮,有消肿止痛的功效;还可以加入当归、生姜一起炖煮,可补血活血。 猪尾的营养丰富,含有大量蛋白和维生素E等营养物质,常吃有助于增强免疫力,还可用作防治癌症。不过由于猪肉的蛋白质含量略高,如果摄入过多,又无法及时消耗,很容易造成脂肪堆积,引起肥胖或其他疾病,因此建议适量食用哦!
- 食材准备 - 猪尾6条、油适量、盐适量、辣椒1个、生抽2勺、老抽半勺、醋几滴、五香粉少许、八角1个、桂皮1块、香叶3片、白糖适量 做法步骤 1.买回来的猪尾清洗干净,剁成小块状备用。
2.锅中注入清水,放入切好的猪尾,加入八角、桂皮、香叶煮开后再煮3分钟。
3.把猪尾连汤汁一起倒入电饭煲中,加入姜丝、葱段、辣椒粉(不喜欢吃的可不加)、生抽、老抽、白糖、五香料粉,再注入清开水浸没材料。
4.盖上锅盖,启动煮饭键,焖煮至水分收干,约半小时后打开锅盖,搅拌一下,让味道更均匀。
5.最后,出锅前倒入几滴白醋搅匀即可盛盘。