胃不好吃虾酱行吗?
病情分析: 您好,胃不好的人可以吃虾酱,但要少吃。因为虾酱中含有蛋白质、钙、铁、钠等人体所需的成分,适当食用对胃部疾病有辅助治疗的作用;但虾酱的腥味比较重,而且含有较高浓度的亚硝酸盐,如果吃得过多,容易引起肠胃不适。 所以,对于胃不好的病人来说,可以适量进食虾酱,但是一定要少吃,尤其是患有胃溃疡或胃癌的病人更需注意。 除引起胃病的因素还包括环境、遗传、药物、酒精、情绪等,饮食不当也是诱发胃病的重要因素之一。想要养胃,还要注意下列事项:
1、三餐规律:规律的饮食习惯有利于保持体内环境稳定,避免胃酸大量分泌或胃部过度饥饿引发不适。
2、戒烟戒酒:吸烟有害健康,而大量饮酒也会伤及胃黏膜,所以,胃部不好或想养胃的人要注意及时戒掉烟酒。
3、合理膳食:多吃清淡、营养丰富的食物,如蔬菜、水果、豆类等,可多吃小米粥、山药等食物,有利于健脾养胃。 而辣椒、花椒及干姜等辛辣刺激性食物要少吃,过于油腻的食物以及生冷食物也要尽量控制。还应注意不要吃太多零食,特别是巧克力、糖果等甜食。另外,腌制食品含盐量高,也应严格控制。
注:因个人体质不同,治疗方法因人而异,文中所提“好”并非绝对之好,切勿对号入座!