多宝鱼清蒸的做法?

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多宝鱼属海水鱼类,和海洋鱼类一样,体内有寄生虫。由于我国目前尚无多宝鱼消化器官(消化道)的详细资料,其肠道内的寄生虫种类及数量难以确定;而且即使经过高温蒸煮等烹饪方式,也并不能杀死虫体中的寄生虫,因此食用时务必小心。 清理内脏后,将多宝鱼洗净后放入盘中,加入少许料酒、盐、葱丝、生姜片,上锅蒸7~8分钟,取出后淋上适量酱油,撒上葱花,即可上桌。 如果觉得清理内脏比较麻烦的话,可以购买已经清理好的多宝鱼。不过,由于商贩的清洗手段并不严格,细菌或寄生虫可能会残留。所以,吃前用开水焯一下也能起到一定的杀菌作用。 用蒸的方法来烹饪鱼肉,能较好地保持鱼肉中的维生素和营养成分不被破坏,是较为健康的吃法之一。 但需要注意的是,蒸的时间不能太短,否则不能完全杀灭其中的寄生虫。

除了上述做法外,多宝鱼还可以制作成剁椒鱼头、泡椒鱼片、香煎鱼骨、水煮鱼等菜肴。因为鱼骨里的钙质含量较高,可以用高压锅将它炖成鱼汤。

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