猪肉土豆怎么炒?
今天,我跟大家分享一下,猪肉土豆怎么炒好吃。
烧五花肉时,将五花肉洗净切成块,用清水多泡一会儿,然后起锅烧半锅清水,冷水就把五花肉下入锅内,烧开捞出浮沫,然后转小火慢炖,炖至五花肉七分熟时,捞出来,晾凉;将五花肉切成薄厚适中的肉片备用;将土豆去皮切好备用。
起锅少油烧热,放入切好的五花肉和姜片爆香,倒入适量料酒。放入切好的土豆翻炒,加适量的清水。炖至土豆香甜松软,五花肉肥瘦适中时,加盐即可。
猪肉洗净切成块;土豆去皮洗净切成块。猪肉放入沸水中焯一下,捞出.沥干。炒锅烧热,放入猪油,放入豆角翻炒一会儿;放入土豆快炒。土豆颜色变鲜艳时放入肉末,一起再翻炒几下;加水没过猪肉和土豆,小火慢煮。煮至汤水减少,汁浓时加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可起锅。
猪肉味甘,性微寒。归于脾、胃、肺、肾经。可补脾益气,开胃生津,养血,滋阴润燥,清热解毒。
土豆是营养丰富的家常蔬菜,不仅可以滋补身体,而且还有补气、健脾、消肿的功效。
此菜鲜香而不腻,营养丰富而实用。