薄荷香喝了什么作用？
许多的家长都会给孩子买一些保健食谱或者营养食谱，虽然说孩子在年纪很小时并不会做出评价，但是家长们对食物的选择也有着各自的标准。而最近有着越来越多的孩子因营养不良或者身体发育缓慢，被家长带到医院进行治疗，那么在孩子治疗期间，到底应该怎样改善孩子的身体营养或者提高孩子的自身免疫力呢。专家提出了建议，就是让孩子多喝些含有薄荷香的饮品，那么喝薄荷香有什么作用呢？下面我们具体了解一下吧。
薄荷香的作用
第一，提神，经常喝薄荷水的话对于提神有非常好的作用，尤其对于一些工作压力非常大，经常加班熬夜的人来说，喝一杯薄荷水的话能够让人精神振奋，让人感觉神清气爽，如果有食欲不振的人，喝一杯薄荷水的话也能够有效的打开人的胃口，让人食欲大增。
第二，治疗伤风感冒，薄荷对于伤风感冒有非常好的治疗作用，如果日常生活中人们患上感冒或者发烧咳嗽的话，也可以使用薄荷进行治疗，效果非常的不错，可以让我们的身体快速恢复健康。
第三，帮助消化，尤其是对于胃消化不良或者腹胀的人群来说，多喝一些薄荷水的话能够很好的促进胃部的消化，让我们的胃快速的消化掉体内的食物，提高身体的消化能力，让胃不再胀气。
第四，治疗呼吸问题，薄荷有着很好的通鼻窍的作用，如果打喷嚏或者鼻塞的话，都可以使用薄荷进行治疗，效果非常不错。
薄荷水的常见做法
第一，我们准备适量的薄荷叶，然后把薄荷叶清洗干净，清洗的时候使用凉水即可，不要使用热水，因为薄荷在使用之前需要冷却，如果用热水的话会让薄荷的效果失去功效。
第二，把洗干净的薄荷叶放到茶杯中，然后把茶杯放入锅中，使用开水冲泡五分钟，这是第一遍的效果，把茶水倒掉。
第三，再次续上开水，盖上盖子焖上五分钟，此时薄荷的作用已经释放出来，我们可以趁热喝，也可以放在冰箱里冷藏，然后再饮用。
第四，把切好的薄荷叶加入到酸奶中，然后搅拌均匀即可食用，此方法也是可以的，使用这种方式食用的话，对我们的身材美化作用会更好。
通过本文的详细介绍，相信大家对薄荷水的功效与作用有了更深的认识，当然生活中不只是薄荷水，还有很多的保健饮品，都需要我们在日常生活中细细的品尝，慢慢体会。