海带煮鸡蛋有什么作用？
海带煮鸡蛋的作用有哪些？其实，在生活中有一些食物搭配虽然看似有些不合常理，但却是很实用的生活小常识。海带炖蛋就是其中之一，可能很多人没有听说过，也没有吃过。今天，小编就为大家一一介绍一下。
海带煮鸡蛋的做法
海带半张（的水煮一下切除海带上的盐份，然后再用水清洗一下），鸡蛋1个，糖适量，油适量。先把鸡蛋打入碗内搅均，然后把海带切成小块下锅煮，同时再放入糖，盖上锅盖煮几分钟。关火，接着把鸡蛋倒入海带的汤汁中，搅拌均匀后即可食用。
有化痰止咳之功效：经研究表明，海带对治疗呼吸系统疾病患有很好的辅助作用。如慢性支气管炎、哮喘-支气管炎合并慢性肺炎、喘痰支气管炎）、肺气肿、肺结核、气管炎溃疡等。常吃海带，对治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、气管炎以及肺结核等疾病，有很好的辅助作用。
有助于降血压：海带富含钾，钾有平衡钠的作用，并有扩张外周血管作用，因而能降低血压。
促进血液循环：海带含碘、氟制剂，有助于增进唾液分泌，保护牙齿及牙龈。海带还可防治骨质疏松。因碘能促进甲状腺素分泌，产生多少甲状腺素，有维持机体正常生长和提高机体免疫力，同时，还有促进人体对钙吸收，有助于降血压，减少乳腺癌和心血管疾病等作用，而氟元素能修复牙齿，也有抗菌作用。
治疗湿疹：治疗皮肤瘙痒症时，可用温水洗净后，涂擦一些海带酊，每日2次。
有抗衰老作用：海带中含有的碘，能有效抵御衰老，还能防止脱发和白发。而海带酶中含有大量的谷氨酸，可提升人体精氮酸，精氨酸是合成鸟氨酸的最大因子，鸟氨酸，可治疗阳痿。
增强身体免疫力：食用海带，可增加人体内抗维生素C，及一种胶冻样的物质，这种物质可提高人体内70%铁的吸收，使人体内增加胆固醇的吸收，增加心肌能力，增强人体免疫力。
吃海带的注意事项
1、中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食，食后有腹胀腹泻之弊。
2、海带不易消化，消化不良的人员慎食。另外，海带食用不当，易引起肾结石。
3、注意食用方法：海带虽为食用，但切忌过量，以防加重肾脏负担，较肾功能恶化。
4、烹调时注意生姜的用量，少放一点，可放适量的辣椒（根据个人开胃）这样调出来的汤味道又好，姜的辛辣味又很飘香！