土豆煮鸡汤有什么作用？
土豆煮鸡汤的营养价值更为全面、丰富。鸡汤还能够有效地增加机体的免疫力，预防或者帮助女性们治疗妇科常见病，例如月经的不调和痛经。
土豆炖鸡汤的营养价值非常高，它含有蛋白质、维生素和多种微量元素。
而且土豆炖鸡汤中所含的热量非常低，所以它既能够保证人体所必需的营养，又不容易造成过多的热量在体内积累。而鸡肉性平性温，能够温中益气补津液。所以土豆炖鸡汤是一道非常好的家常菜。
对于女性而言，经常喝一些鸡汤还能起到美容美容的作用，对于体弱多病的中老年人而言，多喝土豆炖鸡汤能够强健体格、延缓衰老。
不过对于处于生长发育阶段的青少年却不适宜过多地食用土豆炖鸡汤，因为他们还处在成长发育的阶段，如果过多摄入过多的鸡汤，可能会造成骨质中的钙质和胶元蛋白难以吸收。