芥菜皮蛋汤有什么作用?

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芥菜含多种维生素,能够补充营养,还有明目利膈、化痰的作用。用芥菜煮汤,能开胃消食,促进胃肠蠕动,防止便秘,还能起到提高机体免疫力的作用。

皮蛋是一种蛋类食品,它含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B族等营养素。

将芥菜和皮蛋煮汤,能补充人体营养,增强人体免疫力,达到强身健体的作用。有高血压、冠心病、肥胖症的患者,也可以经常吃此汤。

芥菜的盐水浸泡有苦味,所以在做汤之前,一定要用热水快速焯一下,可以去除苦味。皮蛋煮汤的时候要用慢火炖,否则煮出来的汤水浑浊。

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