炒土豆用什么温度?
炒土豆用150℃的温度。
1、土豆适合炒着吃。炒土豆,放凉水,放盐,土豆不容易发软。放点水焖一会,土豆中的淀粉会溶解入水中,成凝胶状。
2、土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300~400毫克,含有软健牙齿、护养的微量元素。但据说土豆粉比土豆本身更有营养。
3、烹调吃法:可根据不同的烹调需要来选择,如用做主料笋尖,要选用笋瓣肥厚,组织紧密,没有空芯的发眼。用来拌荤馅或水煮以鲜笋尖为主,则宜选用嫩头肥硕的。
作蔬菜可拌、炒、炖、切丝配凉菜,或以煮清汤作“氽烫”。笋含丰富的碳水化合物,营养成分高。每100克食用部分含蛋白质2.2克,粗纤维0.5克,脂肪0.13克,无硫氨基酸(又名游离氨基酸)3.9克,灰分0.7克,碳水化合物2.6克,还含有多种维生素和微量元素。