莲子心起什么作用啊？
莲子心有清热、养神等功效，经常感到疲乏的人士不妨多吃些。但中医理论认为，“味入心经，苦先入心”。莲子心味属苦寒，入心经。若食用过多，会对心脏及其他脏腑造成伤害，引发身体不适症状。因此即便是热体、燥热、火大、上火人士也不宜大量食用。
莲子心有类似茶碱的物质，有强心作用，也有补脾益肾的功效。对脾虚、易腹泻的人士有明显功效。在夏天，由于莲子心有清热养神之功，可单独泡茶。但有四肢冰冷、体寒的人士不宜常喝，否则可能加重身体不适症状。此外，莲子心味苦，与冰糖同煎，可减轻苦味，易于服食。