光鱼什么功效与作用是什么?

钟雅萍钟雅萍最佳答案最佳答案

食用效果 光鱼有补肝益肾、清热解毒之功效;对脾胃虚弱、营养不良、体虚消瘦者有滋补强壮作用。光鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素及多种维生素、无机盐。每100 克光鱼含蛋白质13.3 克、脂肪4.8 克、纤维素7.2 克、钙440 毫克、磷270 毫克、维生素B10.17 毫克、维生素B23.26 毫克、烟酸3.7 毫克、尼克酸4600 毫克。妇女产后及哺乳期常食此鱼可下乳汁。

主治恶疮内痈,外用鱼汁,常有疗效。

光鱼全身平滑无鳞,头背部墨绿,腹部白色,体侧有紫色斑纹和金黄色条纹,在阳光下银光闪烁,鲜艳夺目,游动时姿态优美,是一种理想的观赏鱼。

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