陈皮泡水喝有什么功效?
1、美容养颜、瘦身
陈皮性味辛、苦、温,归肺、脾经,具有温胃、化痰止咳、理气和中、燥湿、利水、通便等多种功效,含有纤维,经常饮用还可以瘦身。在中医处方中,使用很广,内服外用,方法很多,陈皮泡水可以美容气色,具有消除脸部暗沉,改善脸色的作用。
2、化痰止咳
由于陈皮味属于苦味食物,如果经常口苦、口臭的人最好选择陈皮泡水喝,经常喝陈皮水能够调理肠胃,化解油腻,具有理气健脾通肠靓肤等多种作用。
3、促进消化
陈皮含有挥发油、橙皮甙、山柰酚、槲皮素、黄酮、柠檬酸及维生素B、C等有效成分。在中医中常用于治疗脘腹涨满、食欲不振、呕吐、咳嗽痰多等病症;同时,也用来解鱼蟹毒。另外,陈皮还有降血压、强心、抑菌的作用。现代医学研究表明,陈皮具有健脾开胃、燥湿化痰的功效,主治脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。
4、抗菌
陈皮对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、弧菌、白喉、破伤风等都有抑制作用,如果有什么皮炎、痈肿、脓肿等疾病可以选用陈皮捣碎敷在上面,也可以煎汁内服,陈皮泡水也可以调理肠胃功能,具有消脂减肥美容的作用,坚持喝陈皮泡水对高血脂、高血压患者很有好处。