坐月子产妇能吃土豆吗？
许多妇女在产后的哺乳期仍然患有便秘症。出现这种情况的原因主要是因为大多数妇女在坐月子期间吃的东西不够新鲜，而且没有足够的水果和蔬菜。因此，多吃一些富含纤维素的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，这是治疗这类便秘的最好方法。
对产后仍患有便秘症的妇女来说，尤其适合吃土豆。土豆所含的纤维素虽不能被人体吸收，但能促进胆汁分泌和加速肠道蠕动，同时可吸水膨胀，让便便更容易排出体外。
此外，土豆对患有脱肛、慢性胃肠炎、习惯性便秘及肝脏疾病的朋友也非常有益处；而患急性胃肠炎的朋友，则不适合吃土豆。