蜂蜜加醪糟有什么功效?
古话一直有女人气虚不足,体寒,容易疲惫,蜂蜜的功效很多,能美容润肠,而醪糟在我们四川也是随处可见的滋补佳品,把二者结合熬制不仅做出来是琥珀色的液体,赏心悦目,而且营养丰富。
一、醪糟蜂蜜水的制作
1、将醪糟取出4汤匙倒入锅中。
2、加入适量的水。
3、大火烧开。
4、在煮醪糟的过程中,取出2汤匙蜂蜜。
5、将醪糟煮约5分钟。
6、醪糟煮好后将蜂蜜倒入。
7、搅拌均匀,晾凉后即可食用。
8、晶莹剔透,琥珀色的醪糟蜂蜜汁。
二、醪糟蜂蜜水的功效
1. 女人的滋补佳品:蜂蜜可补中益气、解除疲劳,醪糟含有多种维生素、葡萄糖、蛋白质和其他营养成分,是妇女老幼虚人理想的营养滋补食品;
2. 乌发顺发:蜂蜜含有的维生素E是直接抗氧化剂,对保持细胞年轻、维持性器官的生理功能、乌发、润发、护肤美容均有重要价值。
3. 补血:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和淀粉酶等成分。黑枣含有维生素C、蛋白质、脂肪和糖类等。生姜能发散风寒,调味驱腥。红糖具有补血、调经、暖胃等功效。生姜中的姜酚、姜酮以及姜烯酚等生物活性成分,具有抗炎、抗菌、镇吐、镇咳、祛痰、止泻及解毒的功效。诸料合用,不仅营养丰富,且对身体颇有补益。
4. 保持肌肤光泽:蜂蜜内服外用,具有养血除燥、滋养润肤、保持皮肤润泽和通便的作用。