枙子片有什么功效?

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去火

炎热的夏天很容易引起上火,例如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等等,那么怎么才能有效去火并预防再次上火呢?不妨用到葛根莲子粥吧,它有清热滋阴、清火降压的功效。

制作方法:取50克莲子和50克葛根,莲子洗净后加水浸泡2小时,再将葛根捣碎放入锅中,和莲子一起加入,再加入500毫升水加盖煎煮20分钟左右,去渣取汁后再加入洗净的100克粳米,用文火煮至粥成。可以加1匙枙子糖膏调服。

减肥

现代人的营养越来越好,那么怎么改善营养过剩呢?不妨试试薏米扁豆粥吧,它有祛湿、消肿、减肥美容之效。

制作方法:取50克薏米、50克扁豆洗净浸泡2小时,锅中加入500毫升水煮20分钟,再加入100克粳米煮至粥成,可以加1匙枙子糖膏调服。

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