猪尾莲藕玉米汤有什么功效？
莲藕能消补兼得，玉米可调血脂、降低血清胆固醇降低。猪尾入汤，汤鲜味美，还能滋养血脉，美容养颜。推荐这款猪尾莲藕玉米汤的美容功效，大家可以做来喝喝。
制作猪尾莲藕玉米汤所需原料：
莲藕400克，扁豆50克，薏米50克、猪尾500克、生姜3片。
猪尾莲藕玉米汤的美容具体制作方法：
1、材料洗净，莲藕去皮、切大块；猪尾斩段，滚焯，过冷。
2、一起与生姜下瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。
猪尾莲藕玉米汤的美容专家点评：
猪尾性温味甘咸，有滋养血脉之功。古方中多用猪蹄，取其健脾之功，有“血分不足，以蹄补者，取其蹄能走下也；肉乃血室，有形之物，无病者食之则足以御患”的阐释，实际上猪尾的营养价值与猪蹄是不相上下的。
莲藕玉米猪尾汤功效解析
玉米、莲藕性平味甘，有调血脂、降血中胆固醇和清热养血之功。扁豆和薏米都是夏秋季岭南地区传统的汤料，有祛湿和中、益气健脾的功效，也是岭南人熟知的美容汤料。诸物合而煲汤，既有健脾祛湿消暑之力，亦有健美养颜之功。