黑米是黑稻加工产品，黑米在中国已有2000多年的历史，据晋代崔实所著《四民月令》记载：“八月，取鸡头（芡实、莲子）、乌禾（黑米与黑谷）酿醪”，黑米具有良好的营养价值和药用价值。黑米所含磷脂高于普通粳米6.6倍。
我吃过最好吃的酸菜鱼面，是云南大理“南诏府”餐厅的，那个店装修得很有特色，白族风格，服务员穿着民族服饰，蛮有意思的。 那个酸菜鱼面，上面一层厚厚的酸菜，绿色辣椒点缀其中，看着就特别开胃。
荨麻疹遇热就痒，可能是风热之邪客于皮肤脉络，阻滞气血运行所致，治疗以疏风清热止痒为主。推荐的中药有：荆芥、蝉蜕、防风、牛蒡子、浮萍、苦参、白鲜皮、地肤子、生地黄、紫草、大青叶、白茅根、土茯苓、蒺藜、蛇床子、甘草。
1、蒜香丝瓜 做法：把切好的蒜末放在油里爆香，然后放入处理好的丝瓜，用大火快炒，最后加入盐调味即可。 特点：清香爽口，适合喜吃清淡的朋友。2、花生鸡爪丝瓜汤 材料：鸡爪6只、花生100g、丝瓜1条、生姜3~4片。
原料：蛤蟆数只、土豆一个、小萝卜数个、白菜帮子。配料：油、酱油、盐、白糖、葱、姜、蒜。土豆炖蛤蟆做法：1、将蛤蟆处理干净（这个麻烦活就让卖蛤蟆的卖家给你做吧），在开水锅中焯一下，去掉苦味（蛤蟆肉本身有一种苦味，但是并不影响吃）；2、土豆去皮切成滚刀块洗净备用；3、小萝卜洗净去皮后切成四瓣备用；4、
黄精的功效与作用1，滋阴润肺，它主要的特性是滋润，并且它能有效地润肺止咳，对人体的副作用特别小，在生活当中它可以当成是滋补的圣品，特别对中老年人而言，吃了会对身体有很大好处。
首先声明，我做的不好吃，但是特别下饭！ 原料很简单，新鲜的小蘑菇，葱花、香菜、辣椒丝（不喜欢的可以不放），酱油、醋、盐适量，白糖少许，香油少许。 把新鲜的蘑菇冲洗干净(注意不要使劲揉搓)，锅中加入清水，烧开后下入蘑菇焯水，捞出后控净水备用。
中医理论中，春生、夏长、秋收、冬藏。也就是说，春季是万物生长的季节，也是人体机能活跃的季节，在春季及时补充营养，能够为身体提供充足原料，帮助器官顺利运转，达到养生祛病的目的。 那么，对于女性来说，在春季如何调养补充呢？中医认为“春夏养阳”，可以借阳气上升之机，滋养脏腑，调养体质。
1、黄油烤面包 材料：高筋面粉300g，奶粉25g，细砂糖45g，盐3g，干酵母3g，鸡蛋1个（约50g），水165ml，黄油25g 做法：将除黄油外的所有材料倒入搅拌缸中，启动和面程序，直到揉成光滑的面团；加入黄油，继续揉至扩展阶段（可以拉出薄膜状） 盖上保鲜膜，温暖处发酵到两倍大，戳洞不回弹，
1.将牛肚洗净切条，入开水锅内煮至八成熟捞出；芹菜切段；辣椒切丝备用 2、锅烧热加入植物油，放入花椒炸糊后捞出，再下入大料粒、辣椒丝煸炒出香味，加入白糖、酱油、料酒调味，放入牛肚翻炒几下，烹入醋，然后兑入适量汤，烧至汤汁减少时将芹菜下锅，翻炒均匀，用味精、盐调味即可出锅装盘。特点：口味咸鲜，微带酸甜。
第一次吃到这个的时候，觉得味道一般… 然后没多久，就迷上了 这个是日本一家叫MIKIMOTO的连锁水果店卖的。
2.鱼籽不能直接吃，需要处理。 一般有两种做法：（1）将新鲜的鱼籽平铺在盘子中，送入蒸锅小火蒸8～10分钟。取出后，摊开冷却待用；（2）把鱼籽倒进锅里，加少许食盐用清水浸泡30分钟左右。然后挤干水分备用。 注意：①泡鱼籽时，手指不要用力挤压。否则味道会大打折扣哦！
1、西红柿炒鸡蛋，最简单快速的做法 2、番茄菜花 3、孜然烤鱿鱼（很棒的海鲜腌制方法） 4、酸汤水饺 小时候，吃的最多的就是腌菜了。妈妈总是用腌黄瓜、腌辣椒或者豆瓣酱做馅儿，给我们包饺子、包包子。现在想起来，那些食材中最大的营养可能都进到妈妈的肚子里了吧！
这题我会！作为在云南待了7年的吃货，我可能对火锅米线的吃法比较有经验。 首先，你要有一锅好的汤底。我推荐你用鸡汤来做锅底，用鸡汤来做锅底的米线店在昆明很多，比如说建水豆腐米线，它家的鸡汤是用老母鸡熬出来的，非常香浓。当然用鸡汤做锅底，味碟子就可以放点葱花、香菜、蒜泥之类的简单调料就很好吃。
咸肉蒸百叶，最鲜！ 百叶就是豆腐皮儿、千张的厚片儿； 咸肉是江浙地区特产的肉制品之一，以五花精肉腌制而成，可以直接食用，也可以炖汤或者做烧菜。 咸肉的瘦肉部分呈暗红色，质地紧密且富有弹性，肥肉部分洁白晶莹。 用咸肉和百叶做成的一道菜，清淡爽口，别有风味。