腰花，就是猪肾，俗话说：“吃啥补啥”，腰花，当然就是要补腰的。 要说最补腰的菜，那肯定少不了炖猪腰，把猪腰洗净，切成丝儿，加生姜、白酒一起下锅，文火炖一个钟头，再加食盐调味，这味道，那叫一个爽！ 再配上一碗米饭，多吃两碗，都不是事儿~除了炖猪腰外，韭菜炒猪腰也是不错的选择。
鱼鳍有保持平衡、稳定方向、驱动行进的作用。鱼鳍分为奇鳍和偶鳍，奇鳍由尾鳍和背鳍等组成，为非成对的鳍；偶鳍由胸鳍等组成，为成对的鳍。
虾皮，也就是小虾的壳，是生活中常见的食材之一。由于钙含量非常高，因此经常被用来制成补钙食品。其实，用虾皮做的美食还有很多。今天就为大家分享一款非常简单快手、营养价值非常高的早餐粥——虾皮菜粥。 准备食材： 大米150g、青菜1把、虾皮适量。
菠菜性质偏寒凉，特别适合热性体质的人食用，如口干舌燥、心烦不宁、易怒的人；也适宜于身体偏胖的人，常食可以解毒、通便，对口疮、粉刺、酒渣、大便秘结有治疗作用。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，还含有草酸，所以菠菜不适合与豆腐、卤制品等富含钙质的食物一起烹调，也不适宜上火的人、腹泻的人及生理期的女性食用。
香蕉猕猴桃蜂蜜汁是一则食疗方，用料简单，制作方便，由香蕉、猕猴桃和蜂蜜组成。香蕉猕猴桃蜂蜜汁具有很好的润肠通便、美容、减肥等作用。香蕉所含的生物碱能抑制细菌、抗病毒，提高人体免疫力；所含的5-羟色胺等物质能抗抑郁、镇静神经，且其有通便的作用能够排除体内毒素，美肤减肥。
茅跟的植物形态为多年生常绿草本。根状茎稍肥大横走。叶从根茎生出，近丛生，长150-300cm，宽3-5mm，扁平，先端尖，具细弱的叶舌，叶鞘开放。7-8月抽圆锥花序长10-20cm，宽5-7cm，无毛，2-3回叉式分枝。
当然可以啦，下面分享一种做法。准备食材：熊掌、土豆、葱姜、盐、油、料酒、酱油或蚝油制作步骤：1、熊掌提前煮一个小时，去掉杂毛，刮掉黄色的脂肪，切成小块。土豆也切成小块。2、煎锅加油烧热，加葱姜爆香，下入土豆块和熊掌块。3、加入盐、酱油或蚝油、料酒，翻炒。加入一点水，焖煮一会。
烤炉怎么烤土豆片？大家都知道，土豆非常美味，吃砂锅土豆片更是美好的享受。可是，吃太多的土豆又会超标的热量。不如，亲自下一个美味的土豆片。那么，烤炉怎么烤土豆片呢？下面，就为大家具体的介绍一下吧。土豆的营养价值1、 土豆有营养，是抗衰老的食物。
最近，一则“红薯粉加点海藻糖，口感更好，而且不容易发霉”的新闻吸引了人们的注意。专家表示，红薯粉中添加海藻糖的目的并不仅仅是改善口感，更为重要的是提高其抗性，就像我们在很多零食、饮料中见到的白砂糖、食糖分等，并不完全是为了满足口腹之欲，还有部分功能性的作用。
2、青菜豆腐 材料： 青菜1把，豆腐一块，葱适量，姜少量，盐巴小半勺，生抽10ml左右，香油几滴。 做法： 青菜洗净，开水焯至断生后捞出待用； 豆腐切小块，锅中放少许油，把豆腐煎至表面金黄； 另起一锅，清水烧开，加入葱段和姜片，然后把切好的青菜和豆腐一起放入锅中，小火炖大约十分钟； 最后加生抽、
2013年，我在兰州工作，那个时候还在读书，每天就在学校的食堂里打饭吃，不过我吃的都是拉面，早上一般是炒面或者鸡蛋面，中午和晚上就是拉面上菜了。
2011年前，住在校内学生公寓，那会还没有外卖和网购，偶尔馋虫上来了，就在食堂门口买几个烤红薯或者烤土豆，五毛钱一个，又香又甜，好吃得没法说。 毕业后，吃烤红薯和烤土豆的机会少了，但是心里一直怀念着那个味道。 去年买了微波炉，做了几次烤薯角（炸薯条），一次烤鸡翅，都很成功。
脆骨好不好吃，和卤制方法有很大关系！ 以前我卤脆骨，都是直接下锅卤的（就是普通的卤水），这样卤出来的脆骨，味道是不错，可是缺点也是显而易见——骨头上的肉特别少，啃起来很费事；而且肉薄的地方很容易入味，肉厚的地方很难进味，不够全面。
这个我有权发言！ 作为一个湖南人，对莲藕的爱可以说是深入骨髓的——藕汤、炒藕丝、炸藕丸……怎么做都好吃。 但要说最美味的做法，那还得是炸藕盒。说到这炸藕盒，做起来可并不容易。因为外酥里嫩、层次丰富的炸藕盒最考验厨师的手法与技巧了——做得不好，就容易老或软趴趴。要想把炸藕盒做好，就得从两方面下手。
1.原料 （1）主料：鲜鱿鱼300克，熟猪肉75克，虾仁25克，水发海参40克，鸡蛋清1个，香菜少许。 （2）辅料：精盐、味精、干淀粉、葱姜末各适量，花生油1000克(约耗60克)，香油、胡椒粉、料酒、酱油各适量。（3）调料：辣椒油适量。