1、预防心血管疾病桔柚中含的高量抗氧化剂能明显减少血管胆固醇的累积，防止血管动脉硬化的产生。此外，柑橘类水果中所含的“呋喃聚合酚” 类化合物还有较好的抗癌作用。2、美容美肤桔柚中含有的维他命c能够美肤亮肤，还有很强的抗氧化作用，有效的排除体内毒素，使皮肤能够得到很好的保护。
米仔头煲猪肺汤：米仔头3—5个，鲜猪肺1个，北杏2钱。将猪肺洗净切片，和米仔头、北杏加水煲1小时，调味后饮汤食猪肺。功效润肺消痰，化核解毒，适用于痰多喘咳，乳娥肿痛，乳核、瘰疬，胃酸呕吐，气滞腹胀。米仔头煲猪瘦肉汤：米仔头3—5个，鲜猪瘦肉6两，陈皮1块。
1、首先，做面条！ 擀薄一点的面皮（我比较懒，直接买了现成的擀面皮）； 擀好以后切成细条，在开水里汆熟过凉备用 2、接下来就是制作卤汁了！ 准备材料：葱、姜、蒜；八角、桂皮、香叶；干辣椒、豆瓣酱；甜面酱、老抽、生抽、白糖适量。
1.准备材料： 猪蹄800g、生姜4～5片、大蒜6瓣、香葱2根、干辣椒3个、卤肉料适量（八角、桂皮、香叶） 调料：生抽3汤匙、老抽1茶匙、冰糖1小把、白醋4汤匙、白酒2汤匙（以上调料大概50g） 香料：桂皮1块、八角1个、草果1个、丁香1-3颗、花椒一小撮、当归1-2片、干辣椒3－5个 Tips：
土豆的味道偏甜，但是生土豆有股土腥味。土豆味甘、性平，入脾胃大肠经，有和中养气、健脾利湿、润肠道、解热毒、降气宽肠的功效。适用于肠胃消化不良、腹痛、神疲乏力、体倦纳呆、脘腹胀满、大便秘结、衄血、便血、疮疡肿毒、脱肛、白带、痄腮、烫伤、冻疮、湿疮、牙痛等各种疾病。
1.将新鲜的草莓去掉叶子，洗干净之后沥干水分备用。2.取一个大的慕斯圈子，将草莓放入。3.将奶油从中间分出一半，加入白糖用打蛋器打发。4.然后取另外半个慕斯圈，将打发的奶油装入，抹平表面，放入冰箱冷冻。5.将剩下的半个慕斯圈刷上橄榄油，放入草莓，刷上一层奶油，放入冰箱冷冻。
在生活中，大家经常可以看到这样两种人，一种人减肥拼命节食，一种人减肥拼命运动。但是这两种方法都太过于猛烈了，大家知道减肥不能过于猛烈的，如果减肥太过猛烈的话，可能会影响身体的健康，所以一定要合理的搭配减肥方法，这样才能轻轻松松的减肥。那么下面小编就为大家推荐一种减肥方法吧。
电饼铛可以做很多好吃的，我常做的就是烙烧饼、煎饺、炒菜（蔬菜沙拉） 做烧饼的话建议用发面饼，做出来的效果会比较酥脆。1、准备食材调料2、首先和面团，我们用的这个面食发酵粉是很神奇的，不用酵母菌和泡打粉，直接用这个面粉发酵的话是需要很充足的温度和湿度的。所以如果天气冷的话可以用蒸锅辅助发酵。
这个汤我小时候喝过不少，每次都是碗儿够的。 做法超级简单啊！把材料放进压力锅，加水加调味料，炖一个多小时就好啦~ 我记得我奶奶做的时候会放胡萝卜或者藕进去一起炖，味道也很好。
先上菜： 干锅罗非鱼，肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富 葱香焗罗非鱼，外脆里嫩，香气扑鼻 三杯鱼片，酒香浓郁，鱼肉鲜嫩，回味无穷 麻辣小龙虾，香辣入味，虾肉紧实 红烧梭子蟹，膏红味美 蒜香鸡翅中，蒜香味浓 宫保虾球，酥脆花生与虾仁搭配的奇妙口感 剁椒鱼头，又鲜又辣 糖醋鲤鱼，酸甜适口 油炸鬼（油条），
1、首先，准备用料。鲜虾适量（大概三、四百克）、青椒一个、红椒半个、洋葱半个、姜片两片、葱段一段、大蒜三瓣 、生抽一勺、老抽半勺、白糖一小勺、盐适量，淀粉少许。喜欢辣椒的可以准备小米椒圈和干辣椒段。（我因为不喜欢吃辣所以没有放辣椒了，其实放一些会更好吃！）2、然后，处理食材。
我特别爱买带皮的花生米，因为觉得这样吃起来口感会很好！ 下面给大家说一下我的做法（注意重点哦）： 材料： 带皮花生米两碗、八角两个、桂皮一小块、香叶三四片、花椒一撮少许、干辣椒三个调料： 老抽一勺、生抽三勺、盐适量 首先把花生米淘洗干净，沥干水分备用； 起锅烧油（比平时炒菜多一点儿就可以了），
做陕西凉皮，除了需要一个大大的平底锅之外，还需要有足够耐心和水盆。 首先，在盆里放下半盆水、两勺盐，搅拌融化后，把洗好的面粉浆倒进去，调匀。 然后把面糊舀到锅里，摊成一个圆形，等到面上出现均匀的气孔时，说明面皮已经熟了，就可以揭起来了！ 做好的凉皮儿，表面抹上一层油，防止粘连。
我是安徽人，我们那里倒是不怎么吃这个菜……但我看了下这个问题下的回答都是南方的，那我就以一个南方人的角度来答一下吧。 这个东西在我家乡叫做“豆付皮子”，在我们那儿主要用来做一道凉菜——拌豆腐皮儿(也有不用豆腐皮的)。
原料：鹅1只，鸭1只，猪筒骨500g 辅料：生姜2~3片，大葱段适量 调料：食盐适量，料酒、白胡椒粉各少许 做法：1. 将鹅和鸭宰净，剁成大块；猪筒骨冲洗干净后，剁成段（也可直接买砍好的筒骨肉）；生姜切片；葱切段备用；2. 锅里倒入足够多的清水，下入猪筒骨，大火煮开后撇去浮沫，加入生姜片和葱段，