脾胃不好吃什么水果？
胃不好的人，最好少吃或不吃水果，这是因为水果通常属于寒凉性质的食物、其中含有大量膳食纤维，会增加肠胃负担；如果一定要吃水果的话，可以选择吃一些对肠胃无害的水果。 下面我们就来介绍几个适合胃病患者食用的水果吧！
1.苹果
吃新鲜苹果可预防和治疗坏血病，它含有鞣酸及有机碱等化学物质，具有收敛作用，可有效预防腹泻。苹果还具有健脾益气的作用，能增强胃肠功能，使胃酸分泌正常。苹果还可以减少硫化氢有害物质的产生，从而预防心脑血管疾病的发生，同时还能有效降低胆固醇。另外，苹果中富含的纤维物质能有效促进肠蠕动，帮助消化，并具有很强的抗氧化作用，可以消除体内的自由基，起到养颜祛斑的作用。 2.南瓜 南瓜是温性食物，有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、通便止泻等功效。所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受刺激，保持胃肠通畅。南瓜中含有丰富的锌和铁，有助于恢复胃肠吸收能力。但需要注意的是，南瓜性温，多食易滞气，导致胃胀腹胀不适。所以胃溃疡以及脾胃虚弱的人应少吃些。
3.胡萝卜 胡萝卜味甘、性凉，入脾、胃、肺经，具有清热利湿、健胃消食的功效。而且胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，进入体内后不仅容易被人体吸收，还能转化为维生素A，而维生素C则具有很强的抗氧化作用。经常食用胡萝卜还能够维持眼睛和皮肤的健康，防止肌肤干燥老化。但是要注意，由于胡萝卜中的维生素分解酶能够破坏维生素C，因此胡萝卜不宜与维生素C含量丰富的蔬菜一起食用（如西红柿）。
4.木瓜 木瓜含有一种酵素，能分解蛋白质，故能缓解消化不良症状。木瓜还含有木瓜蛋白酶。这种物质能促进人体新陈代谢，达到美容功效，并能帮助溶解脂肪，减肥瘦身。不过，虽然木瓜有诸多好处，但它却是寒性的，吃多了会伤脾胃，特别是体质虚弱的人群更应该谨慎食用哦！
5.橙子 橙子的味道酸甜可口，营养丰富，富含维生素c，β-胡萝卜素、柠檬酸等多种营养物质，具有生津止渴，开胃下气之功效。并且，橙子中的纤维素含量较多，果肉中的胶质还可帮助清除肠道内的污秽物，从而达到防治胃病的效果呢~不过，橘子也不能多吃哟，过量食用会使机体缺铜，造成血管硬化，进而诱发慢性中毒，因此大家可不要贪吃喔！
6.石榴 石榴是一种营养价值极高的水果，它的果皮内含有丰富的多酚类物质，具有很好的降血脂、降血压、杀菌祛毒等作用，对于改善胃炎也有一定的辅助效果，此外常食石榴还有着很好的美容护肤之效哦！ 7.山楂 山楂味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的作用。《本草纲目》记载它能“化饮食，消肉积”，可用于肉食积滞等症。现代研究也表明，山楂中含有的脂肪酶能促进脂肪的消化。它还含有黄酮类化合物和维生素E，具有抗衰老和提高机体免疫力的功效，因此常吃山楂不仅可以开胃消食，还对延缓衰老有帮助呦！