罗汉果好吃吗?
罗汉果是广西桂林的特产,现在主要产地为湖南、广西两地的山区。 罗汉果本身并不是一种瓜类,而是一种植物,它的果实很特别,外观有点像橄榄,也有点像橄榄的变种——青橄榄。
罗汉果的吃法主要是泡水喝和煲汤。
一、泡水 把罗汉果切成2半,放在杯子里面,然后用热水冲泡着喝;或者用开水煮一会儿,等水温后直接喝,味道也很好。 不过罗汉果泡水一次只能够泡1次,不然水中的有效成分已经析出了,再泡也没啥效果了;而且由于罗汉果本身就是一种凉性食材,所以不能喝多了! 我平时都是用它跟胖大海一起泡茶喝的。 罗汉果跟胖大海搭配,有清热解毒的效果,很适合经常嗓子疼、咳嗽的人饮用~
二、煲汤 将罗汉果切碎或打碎,然后放入汤中熬煮,可以很好的起到润肺止咳的作用哦~ 下面分享一道罗汉果煲鸡的做法: 【所需食材】鸡肉500g、罗汉果半个、枸杞适量、盐适量 【具体做法】 1、准备一个砂锅,倒入适量的清水,然后将鸡肉洗净放入砂锅中;
2、接着再将处理好的半个罗汉果和适量的枸杞放进去;
3、盖上盖子,大火煮开,转小火炖煮40分钟左右;
4、最后加入适量食盐翻拌均匀即可盛盘上桌啦~ 喜欢清淡口味的可以不放油,我喜欢加点食用油,汤会更香一些~~~ 我是 @洁洁爱烹饪 ,一个爱吃又会做的90后宝妈,每天为大家分享原创菜谱及烹饪技巧,喜欢的话请点赞、收藏、转发支持一下吧!