清炖鲈鱼怎么做好吃?

朴茜菡朴茜菡最佳答案最佳答案

清炖的菜最重要的就是“清”,不“清”就混浊一堆,没什么食欲好不好。 所谓清水就是汤里不要有油花,鱼肉炖好后汤清澈见底。要做到没有油花就必须把鱼肉里的脂肪煮出来,这样才会清。如果还觉得不够清,可以再加点豆腐或者千张结(豆腐泡)之类吸油的食材进去一起炖。

做清炖菜还有一个很重要的技巧,就是在下锅的时候要把调料的味道给熬出来,也就是要早放盐(注意是炒菜的盐不是腌鱼肉的盐!)和生抽之类的咸味料,在下锅后马上出香味为止,这样在后面就不用再加盐了。因为咸味料放得早,味道已经进去了,后面慢慢炖只会更入味不会过咸。

具体做法如下:

1、选一条新鲜的鲈鱼,处理干净后平铺在砧板上,在两面划上几刀方便入味;

2、热锅冷油,下葱姜蒜爆香;

3、把鱼放进去小火煎一会,直到两边焦黄; 很多人煎鱼都会粘锅,其实只要在锅中撒少许食盐就能轻松解决问题啦~

4、加入开水淹没鱼肉,同时加入八角、桂皮,以及葱节和姜片,再调入适量胡椒粉、生抽和老抽,大火烧开后转中火慢炖至熟烂。 最后快出锅的时候可以调点鸡精进去提香。 我比较喜欢清炖菜的原始香味,不喜欢太多香味厚重的调料所以没放醋和香料包。如果你更喜欢重口味的可以放点豆瓣酱和辣椒进去一起炖。

另外,如果最后汤汁太多你可以把它捞起来过滤掉,滤出去的汤汁可以用来下面条哦~

鄢鑫媛鄢鑫媛优质答主

鱼肉一定要新鲜(冰冻的不可以) 其次,鱼的处理很重要!!

1、鱼要清理干净——主要是去除内脏和细刺; 用厨房纸巾擦净表面血水; 鱼头和鱼骨部分用少量盐腌一会去腥味。

2、鱼身上划几刀以便入味(不划也可以) 然后均匀抹上油后放料酒腌制一个小时左右。 如果鱼太大可以切几片姜或者蒜粒一起放里面去。

3、锅里放油把葱姜蒜爆香,然后把鱼放进去盖上锅盖开始煎炸直到鱼皮变酥酥脆脆的(这个过程大概需要十分钟吧~)

4、等鱼差不多熟了就可以加入高汤了,我用的鸡汤。没有的话用温水也行。 然后盖盖子小火炖煮个半小时到四十分钟左右就可以了啦~~

5、最后把切好的葱花和香菜撒在炖好的鱼身上,然后淋适量芝麻油就大功告成啦~~

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