小米怎么煲好吃又营养?

邓仁华邓仁华最佳答案最佳答案

先点赞后看答! 说到熬小米粥一定要提到我奶奶,一个地地道道的山西人,天生自带山西人的醋意和爱吃面食的基因。从小在奶奶身边长大,记忆里的小米粥都是浓浓的、酸酸的、脆生生的。 现在自己做了妈妈,也学会了给小米粥“做手脚”。比如,在煮小米粥的时候加入一些南瓜、燕麦片等粗粮,会让整锅小米粥的营养更丰富; 在煮粥的时候添加几滴白醋,会让小米粥更鲜香; 但是如果加多了会导致味道发酸,所以一定要注意控制好量。 除了单独熬小米粥之外,还可以用小米做一碗香甜软糯的小米蛋糕。把淘洗干净的小米加入到鸡蛋中,再加入白糖、牛奶和食用油,拌成米粒状后上锅蒸制即可。

如果你和我一样,不喜欢吃太软烂的小米粥(会感觉吃不下去),就可以试试我的方法——高压锅来煲小米粥。 将淘洗干净的小米放入高压锅中,加入适量的清水,熬煮40分钟左右,就能得到一锅浓稠香甜的小米粥了~ 我在奶奶家附近的一个小村里读小学,学校里没有食堂,早上吃的饭都是由家长送。我记得很清楚,每次周末或者假期结束返校时,其他同学都会带一些馒头、包子之类的主食,而我带的永远是小米粥或者是米糊。因为家里给我准备的周日食谱永远都是小米粥+咸菜。

那时候我不明白为什么别的孩子都有好吃的饭菜,而我的食物总是变来变去,直到后来我慢慢开始习惯并喜欢上了小米粥的味道,才领悟到父母的用心。 小时候不懂,怪小米粥不好喝。现在才知道父母是最爱我们的人,而小米粥里有浓浓的爱与牵挂。

庄向禾庄向禾优质答主

1、先用冷水泡上几个小时,把血水泡出来 2、开水下锅煮半个小时(大火),期间不要盖锅盖 3、换水,清水里放一点盐再浸泡一个小时 4、捞起沥干水分用厨房纸擦干表面水份,晾干或风干 5、小火慢慢加热锅里的油(不能着急加水进去防止溅伤) 6、当油温达到80℃左右开始冒烟时关火让锅里温度自然冷却 7、将切好的葱姜蒜下锅爆香后再加入各种香料一起炒出香味;然后加入酱油和少量白糖开小火焖2分钟就可以关火了。

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