小米菜饭怎么做好吃?
简单容易学的 首先,泡小米(很重要),我用的是山西沁州的黄小米,这个小米很香也很糯的!我一般头天晚上洗干净放进碗里面,然后盖上盖子放在那里让小米泡一晚上。第二天用流动的冷水淘洗2~3遍,沥干水分。 这里有个小秘诀,因为我是用电饭煲做,所以最后米饭熟了是成块的,如果锅的话就可以搅散。在烧饭的过程中,把切好的蔬菜放进去一起焖熟就可以了。
我一般都是烧肉或者排骨的时候放,比如我今天烧排骨,就上午把泡好的小米和排骨一起下锅,然后煮饭,晚上回家就有香喷喷的小米饭了。 如果是烧鸡或者鸭子之类的荤的,可以早一些把小米和肉类放在一起,这样能更好地入味儿~ 我家一般是当午饭吃的,所以量比较多,但是如果你早上做饭的话也可以减少用量哦~~
希望你喜欢这个简单易学又营养美味的小米做法^_^
小米菜饭是一道简单又营养的美餐,下面是制作小米菜饭的步骤:
所需材料:
1. 小米:100克
2. 菜心(如油菜、生菜等):200克
3. 大米:150克
4. 水:适量
5. 食盐:适量
6. 姜片:适量
制作步骤:
1. 将大米提前浸泡30分钟,然后将其煮熟。注意大米和水的比例大约是1:1.5,煮沸后再用小火慢慢煮。
2. 菜心洗净,切成适当大小。姜片备用。
3. 锅中加入适量油,油热后加入姜片爆香。
4. 加入切好的菜心,翻炒均匀,加入适量食盐调味。
5. 菜心炒至熟透后,加入煮好的米饭,翻炒均匀。
6. 最后将炒好的菜饭粥加入适量盐进行调味,即可关火,盖上锅盖焖一会儿,让米饭和菜更入味。
7. 焖好后,可以倒入碗中,倒入一些汤在碗里,更方便食用。
温馨提示:
1. 菜心可以根据个人喜好选择,如油菜、生菜等。
2. 米汤可以滋润胃口,不喜欢喝汤的也可以忽略这一步。