树莓和什么榨汁好吃?

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树莓口味偏酸,搭配牛奶可中和酸味、增加香味;还可以加入酸奶或燕麦一起打汁,有不错的养生效果。 与其它水果搭配时,要注意以下事项—— 1、先洗后切。在清洗树莓的容器中,放少量盐,搅拌使盐融解,然后放入树莓轻轻揉洗,再用清水冲洗干净。这样不仅可以去除树莓表面的杂质,还能有效清除果皮上可能沾附的细菌等微生物。

2、去叶留蒂。用流动的冷水冲洗树莓表面,再取一个碗,将树莓一个一个地浸入冷水中,按“一浸二冲三浸四冲五浸六冲”的顺序重复操作,直到清水变清为止。这样做不仅能有效杀灭可能含有的虫卵,而且还能保持树莓完整的形态。 最后,再给树莓去一下叶子,保留蒂就可以啦!

3、细磨慢榨。把洗干净的树莓放入榨汁机中,慢慢挤压出汁液。这样可以最大程度保留营养物质。 当然,如果你家里没有榨汁机,也没关系的。我们可以采用手工方法来榨取树莓汁。具体步骤如下—— 首先,将洗净的树莓用刀划圈去皮(这个方法能有效地去除果核,让口感更清爽);其次,把处理好的树莓放进纱布里包起来,挤出所有的果汁。注意,为了保持营养不被流失,尽量用手挤压,不要用刀剁。 喜欢喝浓一点的可以适量加水稀释后再喝哦~

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树莓好吃又养颜,用它和苹果、香蕉一起来榨汁,能帮助消化,滋润皮肤。树莓含有丰富的VC和VA,能帮助消化、减肥,美容养颜的功效,可以预防动脉硬化,冠心病,能润肠通便,美容养颜。非常适合生长发育的儿童以及准备怀孕的男女,每天喝一杯,美白滋养的同时还能提高机体免疫力。

制作方法也很简单,将苹果、香蕉和树莓洗净后将苹果和香蕉切成小块,都放入榨汁机中榨汁即可。如果太稠的话,可以加入些凉开水。如果有冰块加入更好。如果是夏天,喝起来更凉爽可口。为了保证水果的营养,最好是现榨现喝。

在选购树莓的时候,要注意,一定要选择鲜红色的,果肉颗粒饱满,如果发黑的一般都是不新鲜的。另外,它也是属于寒凉性质的食物,所以如果肠胃功能不好的人,最好是蘸些白糖或者是蜂蜜来吃,这样既能起到养颜的效果,并且也不会伤到肠胃。

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