白菜和瘦肉怎么做好吃?

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准备食材: 白菜、猪颈肉(五花肉也可以)、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒 调料: 豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、盐 做法步骤: ①猪颈肉洗净,加葱段、姜片放入锅中,加入足量冷水没过猪肉,煮沸后捞出冲洗干净备用; ②白菜去老叶留下嫩叶部分,洗净撕成适量大小; ③热锅下油,放入辣椒段、葱白段、蒜片、姜丝爆香,接着倒入豆瓣酱炒出红油,随后依次加入焯水的猪颈肉、白菜翻炒片刻 ④往锅里注入足够多的清水,加入生抽、老抽、白糖调咸淡,大火煮开后再小火焖30分钟左右至猪颈肉软烂即可

小贴士: 1.猪颈肉比较腻,如果怕胖可以换成五花肉。 用冷水煮猪颈肉这一步不能省略,这样可以去除猪肉的血水和腥味。

2.白菜下锅之前用盐水浸泡洗净能更好的保持脆嫩。

3.最后调味时的生抽和老抽颜色不要太深了,成品的颜色需要保证清淡不油腻。 如果觉得淡还可以适当加点盐。

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白菜炖五花肉

做法1:将大白菜洗净,切成块;五花肉洗净,放入沸水中焯去血沫,捞出切成片;姜、葱、蒜洗净,切成末;泡辣椒洗净,切成段备;将五花肉片放入锅中,煸炒出油,放入葱、姜、蒜末、泡辣椒段、精盐炒匀,再放入大白菜炒匀。

做法2:加入鲜汤烧沸,转用小火炖至汁干时,淋入鲜汤转用大火烧沸,加入精盐、鸡精调好口味,撒上胡椒粉即成。

功效:此菜具有美白肌肤、养胃滋肝、止血通脉及促进人体新陈代谢、杀菌、通血脉等功效。特别适合于大便干结、体虚内热、神疲乏力、血热型粉刺以及妇女崩漏血症等症状的人食用。

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