鲜鱼腥草怎么做好吃?
我也很爱吃鲜的鱼腥草,之前没有冰箱的时候,都是在田里拔了直接吃的哦 (因为我家田边也是鱼塘),不过现在都有冰箱了所以一般都是买回去吃。 下面介绍下做法吧 先买一把嫩嫩的鱼腥草,把不好的部分摘掉,然后放水里洗干净,最好是用盐水洗,可以更好的去掉泥土和杂味。 我一般是这样处理的:
1. 用刀把鱼腥草的头切掉,然后把鱼腥草切成段。(这样处理是为了更入味)
2. 干辣椒剪成小段、姜切丝、蒜切片。 (不喜欢吃辣的也可以不用放辣椒啊,我就很讨厌吃辣椒的哈哈哈)
3. 烧锅开水,放入姜丝、蒜片跟鱼腥草一起焯水,捞出用清水冲洗一次备用。
4. 热锅热油,放入切好的干辣椒和老姜一起爆香,然后淋在鱼腥草上爆炒,最后调盐味出锅即可。
这样做出来的鱼腥草干香十足并且一点也不苦!来,你们是不是已经流口水了呀?嘻嘻…… 其实除了直接炒着吃之外还可以做汤,比如拿来煮猪骨汤或者鸡汤都是不错的,当然用来涮火锅也是OK的啦~ 我就喜欢这么豪爽的直接扔进火锅里,反正辣得够呛,吃得过瘾呀!
对了,我之前还在网上看到有人拿鱼腥草来熏腊肉呢,话说这个方法我没试过,你们有尝试过的可以留言分享给我哦~ 希望我的经验对你有帮助咯~
1、冬菇火腿炖鲜鱼腥草
鲜鱼腥草300克,冬菇4只,熟火腿15克,精盐5克,味精2克,鲜汤500克,麻油5克。
将冬菇浸软,去蒂洗净。鲜鱼腥草择净黄叶,洗净。熟火腿切成片。把鲜汤倒入炖盅内,放入冬菇、鲜鱼腥草、火腿片、精盐、味精,把炖盅盖好,炖盅外用三层湿布包紧,置于热源上隔水炖3小时,至鱼腥草炖烂为止。取出炖盅,取出冬菇、鲜鱼腥草、火腿,横置于汤碗内,淋上麻油即成。
功效:清热解毒、利尿消肿。适用于湿热蕴结所致的泄泻、痢疾、肝炎、肾炎水肿,以及肿瘤患者在化疗期间出现的白细胞减少症等。
2、南杏羹鱼腥草
南杏20克(打烂成南杏蓉),鱼腥草250克,猪瘦肉100克,精盐5克,味精2克,胡椒粉0.5克,麻油5克。
将南杏打烂成蓉备用。鱼腥草择去黄叶,洗净。猪瘦肉洗净,切成薄片。先用旺火将汤煲滚,用汤滚浸洗鱼腥草1~2分钟,捞起再用冷开水浸15分钟后取出,挤干水分,切段式切丝。用中火将汤煲滚,下鱼腥草、猪肉片、南杏蓉、精盐,煮至猪肉熟后下味精、胡椒粉,捞起盛入汤碗内,将麻油淋在鱼腥草上即成。
功效:清热解毒、化痰止咳。适用于湿热内蕴、热邪炽盛所致的大叶性肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病。