宝宝辅食笋怎么做好吃?

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准备食材:新鲜春笋、猪肝(或鸡肝)、胡萝卜、葱姜、核桃油 制作步骤: 1. 将买回来的竹笋清洗干净,切成薄片,放在开水锅中焯一遍,捞出放入冷水中浸泡,这样可以使做出来的辅食更鲜嫩。

2. 将猪肝或者鸡肝用清水泡出血水,然后洗净剁碎;胡萝卜用擦丝器擦成细丝备用。

3. 将切好的葱、姜放入碗中,捣烂成泥状,加入适量的清水调成糊状。

4. 取一只干净的碗,依次放入剁好的猪肝、胡萝卜、调好的葱姜汁、色拉油和少许的核桃油,搅拌均匀后上锅蒸半小时左右,直至蒸熟透即可。

5. 稍微放凉后,加入一勺淀粉和水调成浆糊状,然后用勺子背压平压实,待其自然冷却凝固后倒扣出来就可以给宝宝吃了。

小贴士: 为了让宝宝喜欢吃这碗菜,可以在上面点缀一些香葱末,淋几滴核桃油,味道会更好。另外,因为小宝宝消化功能尚未健全,所以最好不吃生笋。

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素什锦的做法

将水发木耳、青笋、紫萝卜、胡萝卜、芋头分别洗净,切成0.5厘米见方的丁入沸水锅中焯烫一下捞出晾凉,加少许精盐、味精腌渍3分钟,挤干水分放入容器内,加入辣椒油、花椒油、酱油、白糖拌匀,即可装盘上桌。

原料:水发木耳、青笋、紫萝卜、胡萝卜、芋头各50克,辣椒油、花椒油、精盐、味精、酱油、白糖各适量。

红焖竹笋的做法

竹笋用开水泡1分钟后捞出,切好。用油将猪肉煸至出油,加入辣酱、八角,再下笋与调料烧20分钟,汁收浓时倒入豆腐脑再焖一下即可。

原料:竹笋50克,豆腐脑100克,肉50克,酱油、盐、辣酱、八角适量。

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