苦瓜这么炒好吃?

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把苦瓜切片,用少许盐腌一下,沥干水分备用。 鸡蛋加盐打散均匀。然后把苦瓜放进去搅拌,使苦瓜完全被蛋液包裹。 锅中加油烧热(油可以稍微多一点),倒入苦瓜鸡蛋液,小火煎熟即可。

我一般做这个菜不会放任何酱油之类的调味品,因为我觉得这样会很影响这道菜原本清爽的口感~如果喜欢重口味的,可以在倒进锅内之前,腌制的时候适当放一点生抽或者蒸鱼豉油什么的~

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苦瓜怎么炒好吃,今天小编教你几招:

妙招第1:用盐腌一腌

苦瓜切片后,用8克盐(约相当于平时炒一个菜的用盐量),拌匀后腌15分钟,然后捞出,用清水漂洗干净;这样洗出的苦水会多一些,炒出来的苦瓜自然会苦味变淡。腌过之后记得一定要多洗几遍,防止太咸。

妙招第2:焯水去苦味

苦瓜切薄片,下滚水焯煮1分钟左右,捞起过凉,用冷水泡10多分钟,苦味也会大减。

妙招第3:锅烧热了,多倒些油

炒苦瓜的时候,先把锅烧热,然后放油,油要多倒一些。记住,热锅凉油炒苦瓜,可防止苦瓜变蔫,也能避免苦味流失到菜里去。

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