甲鱼炖鸡好吃吗?

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甲鱼也就是鳖,是我国特产之一,属于水生动物,平时生活在湖泊、池塘里,以水草等植物为食。由于过去人们对生态环境不了解,过度捕捞和破坏导致野生甲鱼数量急剧下降,现在我国已将其列入保护动物名单。 目前野生甲鱼已经很少见了,市场上出售的甲鱼基本都是养殖的,价格从几十元到上百元不等,之所以差别如此大是因为品种不同,一般分为湖南甲鱼、浙江甲鱼和江西甲鱼,其中湖南甲鱼个头较小,肉质较紧,但味道却很鲜美;浙赣地区的甲鱼体型比较肥大,口感也不错,就是腥味有点重。至于那些几百元的进口甲鱼据说味道更鲜,但我没有吃过所以不好评价。 买回甲鱼后一定要处理好再炖,否则会很腥。第一步是去除甲鱼壳,用小刀慢慢刮去腹部的黑膜,再用流水冲洗干净。第二步是从背部锯开,去掉内脏和鳃,再次冲洗干净。第三步是将甲鱼切成块状,如果介意甲鱼脚可以保留(我是不吃的)。

炖甲鱼很简单,我一般都是直接加水焖,先大火烧开然后小火慢炖一个多小时,最后撒上葱花就可以直接吃了,如果觉得汤味淡可以适量加点生抽或者食盐。

虽然甲鱼的肉很嫩,但是建议不要啃骨头,因为甲鱼的骨头是比较硬的。不过炖好的甲鱼汤可千万别扔掉,这可是好东西啊,含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,微量元素等,有滋阴补虚,清热降火的功效,而且气味甘醇,回味悠长,真是好喝又营养。

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甲鱼炖鸡是一道以鸡肉和甲鱼为主要材料的汤,是一道非常有营养而且非常滋补的汤。鸡肉,含有丰富的蛋白质,维生素A,B族维生素,以及多种矿物质等营养元素。在炖汤的时候能起到养阴滋五脏,强壮筋骨的作用。甲鱼,也叫鳖,含有蛋白质,脂肪,氨基酸,烟酸,维生素A,多种矿物质,味甘性平。在炖汤的时候能起到滋阴潜阳,消肿,软坚,补血,补肾的功效。鸡肉和甲鱼二者合炖的话,功效会比单独食用这两种营养更甚,经常喝的话,能起到美容养颜,驻容护肤,美容美发的功效,而且二者合炖还能起到通心络,安神的功效,特别适合老年人的食用,有很好的保健和养生功效。

鸡肉在购买的时候尽量去挑新鲜的活鸡。因为刚屠宰的新鲜鸡肉炖出来的汤味道会更浓郁,汤也比较的清澈,而且营养价值也会更高一些。,甲鱼的话尽量购买鲜活的,活甲鱼烹饪出来之后肉质会更加紧实,味道也会更鲜美。

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