苋菜怎么调好吃?

闵长国闵长国最佳答案最佳答案

1. 准备材料,我这个是二种颜色的

2. 开水焯一下变色就可以了,注意别过火

3. 准备调料汁,一勺生抽+一勺老抽+两勺醋+三勺糖+半碗水搅拌均匀

4. 倒入拌好的调料汁,再加点辣椒油和香油拌匀即可

5. 盛盘啦!好可爱啊有没有!

6. 大功告成!来吃吧! (PS:其实还可以加入鸡蛋液和面粉调成糊状下油锅炸成小丸子,但我没时间做了=_=) 用这个方法能做好多颜色呢,红配绿,蓝配粉…… 总之就是特别好看有食欲就对了~~

长孙美琳长孙美琳优质答主

苋菜有红白之分,红苋菜味甜,白苋菜味辛。中医认为,苋菜味甘性寒,入肝、大肠经,具有清肝明目、宽肠通便等功效。推荐一道“双色苋菜”,可清热去火、补肝养血。

准备白苋菜、红苋菜各100克,枸杞子10克,紫皮蒜30克,熟芝麻10克,精盐、醋、白糖、麻油各适量。将两种苋菜择洗干净,入沸水锅中焯烫至断生,捞出沥干水分,切成碎末,放入盘中,加入精盐、白糖、醋、麻油、熟芝麻拌匀,装盘,将枸杞子泡发后撒在盘内,紫皮蒜去皮捣成蒜泥,放在小碟中,与苋菜一起上桌蘸食即可。拌食口味更佳,也可炒食,或是做粥做成苋菜糊,同样具有保健作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!