黄刺骨怎么煮好吃?

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今天买的黄刺鱼,早上熬了个鱼汤,特别鲜,来分享一下~ 食材:黄刺鱼(带鱼)两条、姜3-4片、葱2段、香菜1棵、盐适量、料酒5ml、胡椒粉2g、油20ml 做法:

1. 黄刺鱼去鳞去内脏清洗干净,用厨房纸擦干表面的水分。 锅内热油,放入黄刺鱼煎至两面金黄 加入葱段和姜片爆香。

2. 把鱼推到一边,用葱姜在锅底均匀铺开,倒入料酒炝锅,接着沿锅边淋入清水或者高汤,大火煮开,然后转中火炖煮6分钟。

3. 最后调入盐和胡椒粉搅匀即可出锅,汤色是清亮的,如果不喜欢喝白色浓汤可以少放点牛奶或豆浆。 我用的这种小黄鱼很新鲜,鱼肉紧实,骨头很少,做的鱼汤味道超级棒! 如果买的鱼不新鲜或者有腥味,可以用醋和胡椒粉腌制一下去腥,这样煮出来的鱼汤就没有异味了。

最后给大家介绍一下熬汤的小技巧: ①鱼一定要煎透了再熬汤,这样汤汁才会是奶白色的。 ②调馅儿、做汤的时候,如果不知道放多少盐,可以把食盐溶解在汤汁里,再用勺子舀出一点儿,尝一尝,以不咸不腻为基准。

③做鱼最好选择海鱼,鱼的肉质更加鲜嫩,鱼刺也比较少。

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黄栜分为黄栜核、黄栜皮、黄栜叶、黄栜花皆可入药,具有止咳、祛痰、平喘之功能。治急、慢性气管炎,支气管哮喘等病症。黄栜核还含有丰富的糖类和维生素c及铁、钙等营养成分,其营养和药用价值均在板栗之上。

治咳嗽气喘:鲜黄栜核100-200g煮熟,加红塘适量,1日2次吃完。10天为1个疗程。

治贫血:鲜黄栜核(剥去壳)500g煮熟,每晚睡前吃10枚,汤汁1次服完。15日为1个疗程。

治月经不调:黄栜叶15g,水煎服,1日3次。5-7日为1个疗程。

治荨麻疹、湿疮:鲜黄栜叶150-250g,加食盐捣烂,用其汁搽患处,1日数次。

生境分布生于山地灌丛中。分布东北、河北、山西、山东、陕西、甘肃等地。

炮制拣净杂质,取肉,捣碎。

性味酸苦涩,凉;有毒。

归经①《中华本草》:"入脾、胃经。"

②《全国中草药汇编》:"入肺经。"

功能主治止咳祛痰,平喘。用于新久咳嗽,痰稠粘结,胸满气逆,喘促胸闷。

用法用量3~5钱。

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