黄瓜软了怎么炒好吃?
很多人不喜欢吃黄瓜,是因为黄瓜太青嫩,吃起来水水的、脆生的感觉不好。但若将黄瓜烹调得当,是可以做到软化酥脆的。 首先,我们得知道,黄瓜之所以水嫩清香,是因为它含有的水分和纤维素含量都太高了,才导致吃起来口感清脆,像是包着一层水膜一样;而若想让黄瓜变软,就得从两方面下手。
第一是减少其中纤维素的含量(让其中的纤维素难以吸收);第二就是增加其中的含水量(让纤维素保持湿润,变得柔软)。 只要能达到这两个目的,不管用什么方法,都是可以的。所以,下面教大家三招。
第一招,盐渍法——这个方法适用于短时间的腌制或者浸泡。比如你买回来的黄瓜想马上做拌菜用,就可以先用食盐腌制一下,这样就能很快让其中的水分出来,从而变得松软可口。
第二招,微波炉加热法——用微波炉加热可以瞬间让食物当中的水分产生变化,适合用来处理需要保持湿润状态的食材,比如这个黄瓜。将黄瓜清洗干净后,切成细丝,然后用干净的厨房纸吸干表面的水分,平铺在盘子中,送入微波炉,加热30秒左右,拿出来翻拌均匀即可。
第三招,蒸制法——这也是一个可以快速让蔬菜变软的方法。把切好的黄瓜放到碟子里面,上锅蒸熟即可。 如果说上面三种方法,能让黄瓜变得更软更嫩。那么,接下来就要讲如何让它变脆。要让黄瓜恢复原来的状态,变成脆瓜,也是要从两方面来入手。 一是去除表面的黏液,二是清洗掉表面残余的农药。 我们在处理黄瓜的时候,要注意以下几点:
1.最好去掉头尾两端不成熟的部位,因为里面含有一种苷类物质叫皂甙,味道很苦,对人体有害。
2.切黄瓜时,刀要快,切口光滑,这样能最大限度保留里面的营养素。
3.切好后及时放进清水里浸泡,洗去粘液,然后控水捞出备用。
4.如果想再进一步清除残留的农药,可以用淘米水或淡盐水来浸泡,效果都是很好的。
掌握这几个小技巧,以后再也不担心买了不新鲜的黄瓜或者是带皮的黄瓜了哦!