什么家常菜减肥又好吃？
家常菜减肥是一种以食用健康的家常菜为主的健康减肥方法。我们日常生活中使用的蔬菜、水果几乎都具有减肥的功效，家常菜减肥就是选择其中一些适合减肥的蔬菜为主，并和其他食物烹调制成美味营养的食物来代替其它的饮食，以此来达到减肥的目的。在烹调时主要采用川菜的烹饪方式，因为川菜注重调味，制成的菜味道丰富多彩，可以满足减肥者食欲，使减肥者不会因为节食而产生饥饿感，有利于减肥的进行。
家常菜减肥是一种非常健康的减肥方法，它不主张节食，烹调出的食物营养均衡，包含了人体所需的各种营养，不会导致营养不良和其他一些减肥方法常出现的副作用。家常菜减肥也不主张大量运动，只要保持日常运动量就可以了。并且此方法不主张速瘦，所以可以长期使用。