紫地瓜馒头好吃吗?

鄂梓可鄂梓可最佳答案最佳答案

昨天买的,今天蒸了三个。 颜色真的很好看啊,就是紫色有点深,接近黑紫色吧。 味道也很赞! 不是非常甜的口感,甜度对于我来说刚好合适。 不会很甜也不会很难吃。 我觉得最棒的就是这紫地瓜馒头的颜色了,白白的面粉里夹杂着淡淡的紫色,光是看着就很养颜有木有~~而且颜色这么漂亮,拍照都格外好看呢~\(≧▽≦)/~ 这个是蒸熟了以后切出来的样子。 没有切之前是这样的。 里面是细细的、密密的、甜甜的紫薯纤维。 咬下去满口清香。 南瓜味的也不错哟~不过我还是觉得这个更好吃一些(自夸一下)

价格也不贵,一斤才五块多,买二送一,算下来一块多一斤呢。值得推荐~

成雪英成雪英优质答主

紫薯馒头,是用紫薯和面粉做出来的馒头,属于馒头的一种花色品种。是这几年比较流行的健康养生食品。紫薯含有特殊的黄酮类和花青素,具有抗癌、抗老化、降血压等功效。特别适合糖尿病人使用的一种优良禾薯。

紫地瓜馒头做好了,外边深紫色,里面淡紫色。有麦香也有紫薯的甜丝丝香味。又暄乎又软和口感很好。紫薯营养丰富,具有抗癌、抗老化、降血压、预防心脏病、减肥、美容等等多种功效。

而且,紫薯的糖度很高,含有大量去氧元素,还特别适合糖尿病人食用。吃这种紫薯馒头,不用再搭火熬粥,不用再去烙饼,一举多得。一盆紫地瓜馒头做起来,软和暄乎又好看,真香。

紫地瓜馒头制作方法

用料:

面粉500克、紫薯200克、白糖40克、酵母5克、温水240毫升,

做法:

一,紫地瓜去皮切成薄片,上锅蒸制,锅内水开后继续蒸15分钟左右。紫地瓜蒸至熟透后端碗放凉。

二,把蒸好的紫薯倒入容器里,加入适量的白糖。用勺子按压搅打,把紫地瓜搅打至细腻均匀。然后加入240毫升温水,搅拌均匀。

三,在温水红薯浆里加入5克酵母粉,搅匀静置10分钟。再倒入500克中筋面粉,一边倒一边搅拌,搅拌成疙瘩状。

四,疙瘩状面疙瘩稍微揉一揉,再盖上盖子醒发15分钟。醒发好了再反复多揉一揉,揉光滑。

五,案板上撒些干面粉,把面团反复多揉一会儿。多揉一会馒头更好吃。这团面粉大约有1.5斤面粉,把揉光滑的面团揪成均匀的小面剂子,在每个面剂子上刷一层食用油,这样蒸出来馒头不干裂。

六,锅里倒入适量的水,把包好的馒头生胚摆入,盖盖放温暖处进行二次醒发。醒发至馒头生胚1.5倍大小时,开大火蒸制20分钟。关火后再焖3分钟,馒头复原后再揭盖。

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