酱豆子怎么烧好吃?

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用料:黄豆(湿)500g、八角3个、桂皮1块、香叶3片、草果1个、花椒7-8粒、三奈2个、干辣椒6个、冰糖适量、老抽1勺、生抽4勺、豆瓣酱2勺 步骤一:准备食材。泡好的黄豆滤水,沥干备用。香料洗净,用冷水泡半小时。(我用的香料比较杂,各位可以精简,比如只用八角和桂皮)

步骤二:锅烧热,不放油,直接下泡好的香料炒,炒出香味。 注意这里不要炒太久,香料的味道会过于浓郁。 (不喜欢吃香的可以少放点,或者最后把炒过的香料捞起来不用)

步骤三:加入黄豆和所有的调味料一起大火煮开,然后小火慢炖40分钟左右,等到汤汁差不多收干即可装盘。 放冰糖的量根据自己口味的甜度决定,我喜欢甜一点所以放了比较多。如果喜欢酸酸的口味也可以放少许醋。

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酱豆子炖肉是一道不错的农家菜肴,主要食材是酱豆子和五花肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉的蛋白质脂肪及血红素铁等营养元素,很适合女性及贫血患者,可强体补血。

酱豆炖五花肉

主料:酱豆子一小坛、五花肉400g

配料:葱姜蒜适量、糖3g、酱油5g、料酒5g、盐和鸡精适量

酱豆炖五花肉做法步骤:

1、酱豆子取出,用水稍加浸泡后洗净备用,五花肉切薄片,热锅温油,下入五花肉片煸炒,炒出肉片中的多余油分。

2、待五花肉变色且略显金黄时,加入葱姜蒜末翻炒出香味。

3、加入料酒和酱油翻炒几下。

4、加入糖和盐翻炒均匀,加入热水,大火煮开后转小火炖十五分钟。

5、加入酱豆子和少许鸡精,转大火收干汤汁即可。

温馨提示:

酱豆子要先冲洗一下,不过不要洗得太干净,把附着在表面的杂质去除就可以了。

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