乌米饭怎么蒸好吃?

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江南五月,乌米饭开始上市了。 说到乌米饭,很多老一辈的人肯定爱吃,但现在的年轻人却不大吃。我小时候,每年立夏那天,家里总会煮上一锅乌米饭。那香气弥漫的雾气里,弥漫着浓浓的亲情。

做乌米饭其实并不复杂。用紫糯米(又称黑糯米)煮饭即可。不过做乌米饭可得讲究水米比,一般来说是10:1的比例。因为紫糯米中含有大量的淀粉,如果在煮饭的时候加水不够,那么饭就会很硬;而如果加水太多,那饭就更软了,口感就不好。 做好的乌米饭软糯适中,伴有淡淡的清香味。如果放在电饭锅里焖上一个多小时,那更入味,吃起来会更加香醇。

如果你嫌这样吃乏味,那我建议你可以用酱油、醋和着辣椒油、蒜泥等调成蘸料,蘸着吃。或者配上咸菜、肉松等,做成咸粥喝。还可以把切好的鲜肉末和大米一起下锅拌匀了,加少许食盐,煮熟后拌着饭团吃。

当然最传统的吃法还是搭配腌菜来吃。在我们那,家家户户都会自制腌菜。做法也不难,就是把新鲜蔬菜洗净切好晾干后,加上适量白糖和生抽拌匀,装入玻璃瓶中封闭起来,一个月左右就可以吃了。

腌菜可以解腻,也可以让本来无味的食物增添一丝风味。用新鲜的蕨菜、苦菜、马兰头、鱼腥草等和着腌菜一同食用,则是别有风味。 现在生活条件好了,很多人都不喜欢吃腌菜了。但如果你仔细品尝,你会发现在过去那种缺衣少食的年代,能够有一款小菜伴随着简单的米饭一起吃,已经是相当美味的佳肴了。对于生活在这充满美食诱惑的时代,我们应当怀有一颗感恩之心来品味每一口食物。

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乌米饭是一种比较营养又十分美味的食品,因其色泽乌黑、香糯可口而著称。相传吃了乌饭可以除病防疫,增强体质,且有消炎等疗效,故人们又称其为“将军饭”。乌饭用乌饭树叶捣烂浸米蒸煮而成,乌饭树叶是一种具有食用价值和药用价值的植物。

乌米饭提前一晚把米和捣烂的乌饭树叶,与少量的食用碱水搅拌浸泡,碱水也可以不加。米浸泡一夜之后,在早上洗掉树叶渣滓,然后继续浸泡片刻,接着滤干,放到蒸盘上,上锅蒸,蒸气上来了以后蒸40分钟。出锅后,散去热气,拌上熟芝麻,糖桂花,熟菜油。食用时放上一调羹红糖,一碗黑如黑油的乌饭就做成了。

其实乌米也就是紫米,乌米是在清明前采摘乌稔树叶,捣烂后用水泡浸泡糯米,浸泡8小时以上,然后用旺火蒸煮,就成了香喷喷的乌米饭。乌米饭有去疲劳、健脾胃等多种功效。另外,乌米营养丰富,含有脂肪、蛋白质、纤维,10多种微量元素和17种氨基酸,特别是含有较多的钾、硒元素。

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