烤鱼放什么蔬菜好吃?

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我做过一个实验,在鱼身上覆盖各种不同的菜,烤出来以后,发现土豆是最入味的!所以推荐你试试。 材料:鲫鱼一条、土豆两个、青笋一根、香菇几朵。 配料:油、盐、胡椒粉、辣椒面、花椒粉、孜然粉、生抽、老抽、白糖、姜蒜、豆瓣酱。 步骤: 1. 鲫鱼处理干净后,用盐、胡椒粉、料酒腌制入味(约半小时)。 2. 用厨房用纸吸干表面水分,然后表面均匀涂抹一层色拉油。 3. 青笋去皮切丝,土豆去皮切片,香菇去蒂切条。

4. 腌好的鱼表面均匀铺上葱姜丝。 5. 锅内热油,五成热时,放入两条干辣椒和一把花椒炸香。 6. 加入一小勺豆瓣酱和剁细的姜蒜碎炒出红油。

7. 下土豆片和菇条拌炒,调入适量老抽、生抽、白砂糖和少许胡椒粉及辣椒粉,再加入适量清水,焖煮至酥软入味。(如果觉得水少,可以加点热水,但千万不要加多了,否则会失去嚼劲)

8. 最后起锅前,将青笋丝倒入锅中,拌炒至熟,撒一点葱花即可。 小贴士: 我用的锅比较小,如果直接用平底锅煎的话,鱼肉容易粘锅底。所以我先用蒸锅蒸熟,再下锅煎,这样就不用翻动了。 这个菜做起来非常简单,最主要的是入味,所以每一步都要认真仔细,尤其是腌鱼的时候,一定要让鱼肉充分吸收的味道,这样最后才会好吃。 希望你喜欢这个味道!

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做烤鱼除了用辣椒、花椒等调料酱汁外,还可以放土豆、年糕、豆腐、莲藕等蔬菜和食材。

1、土豆

烤鱼放土豆煮软了,特别入味,汤汁浸透进土豆中,口感糯糯的,越品越香,越吃越上瘾,吃腻了鱼肉吃两口土豆,酸辣的汤汁和土豆绵密的口感碰撞在一起,简直好吃到“冒泡”。

2、年糕

烤鱼放一点年糕也是相当美味的,而且年糕煮的时间也并不需要太久,将年糕煮化了以后吃起来有一点点的Q劲,软糯带劲,还有一点点韧劲,吃起来一点都不寡淡。

3、豆腐

烤鱼放一些嫩豆腐一起炖着吃也非常入味好吃,而且豆腐中还含有优质的蛋白质和人体必需氨基酸,非常有利于被人体吸收,还能够补充能量,炖在麻辣汤汁中煮化了的豆腐吃起来一点不腥,相当入味,辣乎乎又有一点点酸酸的,越吃越上头。

4、莲藕

莲藕也可以用来搭配烤鱼炖,但是因为莲藕相比土豆或者豆腐以及年糕都要“耐煮”一些,所以炖的时间更久一点,煮软了的藕片软糯好吃,藕片的清甜中和鱼肉和汤汁的麻辛感。

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