油炸猪皮怎么煮好吃?

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油炸猪皮的制作步骤 1.准备食材,猪皮洗净刮去多余的油脂,切成均匀的细丝;葱切段,姜切片。 2.锅内加入清水,放入料酒、葱段和姜片,烧开后倒入猪皮丝,再次烧开即可关火,让猪皮丝浸泡在汤中待用。(这样可以去除猪肉的腥味)

3.炸锅上火,注入植物油烧至五成热时,改小火,把泡好的猪皮丝逐一放入锅中,炸至呈浅黄色且酥脆时马上出锅控油。 美味的油炸猪皮就做好啦!

小贴士 猪皮中含有大量的胶原蛋白质,然而这些蛋白质经过高温烹煮后会发生分解,从而形成明胶,这种明胶具有增强机体免疫功能的作用,还可以延缓皮肤衰老。另外,猪皮中含有较多的矿物质元素如钙、磷等,因此对儿童骨骼和青少年的发育均有很好的作用,对老年骨质疏松也有改善效果。但是肥胖、血脂异常的人不宜食用。

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