当归山药什么功效作用?
1、当归
1)、当归调经养血,还有补血以及活血的功能,经常服用当归可以达到祛斑养颜,延缓肌肤衰老的功效。
2)、当归补气养血,还能美白润肤,对女性月经不调以及补血益气等方面功效最好。
3)、当归缓解心慌,胸痛等,对孕妇还有保胎镇静的作用,对女性痛经,月经不调,出血过多等症状都有调理的功效。
2、山药
1)、山药健胃消食,还有补益肺气的功效,还可以起到养阴生津的效果,是高血压,冠心病等患者的食疗佳品。
2)、山药补肺、脾、肾,还有养血止血的功能,对糖尿病患者效果更佳。
3)、山药补脾养胃,还有补肾益精的作用,是非常好的补虚佳品。
当归和山药两者都是比较平和的中药,可以泡茶服用,也可以炖煮,但是一定要坚持服用一段时间才能够发现功效,平时不要吃一些辛辣的食物。