怎么用新鲜土豆做土豆粉?
怎么使用新鲜的土豆做土豆粉呢。大家都知道,吃菠菜有助于身体健康,而吃土豆也同样有助于身体健康,其含有的营养物质非常的丰富,尤其是吃新鲜的自己制成的土豆粉对身体更有益处,接下来就看看应该如何做吧。
把土豆去皮,切成长3.3厘米宽2.2厘米的长方形小块,泡在水里去除多余的淀粉。把土豆捞出来摊开,以防止土豆块粘连。锅中烧水,水开后,放入土豆块,煮3~4分钟,煮好后,把土豆块捞出来,在冰水里浸泡,这样土豆会更有弹性。把土豆捞出来,沥尽水后,放入搅拌机里,加适量的清水,打碎。最好用滤网过滤一 下,这样看起来会更加的细腻。打好后,把残渣过滤出去,保留适量的汁水。 土豆粉还需要其他的调味,不然会太寡淡无味。炒勺烧热,放入适量的猪油,待油开溅出来后,关成中火。把搅好的土豆粉倒进去,快速翻炒,在快起锅时,放入鸡精和少许的食盐调味,就可以了,盛出摊开冷却后就可使用了。
食用土豆注意事项
1、吃土豆去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能时间长了洗,而且要泡很长一段时间。
3、油加热时,将土豆放入,几秒后捞出。
4、烧土豆时最好写烹调,让它有些脆。
5、土豆炖熟后,要尽量借助工具,才能进食。而且要小口咀嚼。
6、土豆不容易消化。所以一定要嚼嚼碎。
7、 吃完土豆后一定不要吃饭,多喝开水。
8、土豆不宜放冰箱,会坏。
要注意以上的事项,才可以享用美味新鲜的土豆。