椰枣有祛湿作用吗？
椰枣富含多种营养物质，对人体有较好的补益作用，如补中益气、生津润燥、止咳化痰，润肠通便等。椰枣虽然有祛湿的作用，但是功效并不是很强。
祛湿的方法主要有以下几种：
1、食疗：如薏苡仁粥，用薏苡仁、粳米、薏米、山药煮粥，或者直接用薏苡仁煮水，坚持服用可以有效祛湿；还可以煲木棉花薏米排骨汤，排骨和木棉花可以利湿，薏米可以健脾，祛湿效果不错。
2、改善生活习惯：晚上10点以后尽量控制摄入水的量，减少出汗，汗液本身可以排除体内湿气。适当运动也可以促进血液循环和代谢，促进湿气排出。
3、穴位按摩：可以在太阳穴和合谷穴附近，按揉穴位进行刮痧。