驴板肠作用是啥?
驴板肠是指驴的肠胃,驴板肠是驴肉的重要加工食品,营养价值很高。其加工方法是先把大肠和肠头切下来,去掉内壁的油。把肠头切成长条,用盐、大料、小茴香、桂皮、花椒、丁香、生姜、葱等作料加水煮熟,沥干水分后,蘸蒜泥姜片醋等佐料生丁吃,就叫生板肠。熟板肠就不用蘸佐料了,生板肠熟板肠还可以做菜,做汤,涮火锅。
驴板肠的作用:
中医认为,驴肉特有的酸胺,易于被人体吸收,有补血养阴的功效,可调理各种体虚症候。驴肉中含有的蛋白质,不仅脂肪含量比牛低1/3,而且驴肉中不饱和脂肪酸含量,高出猪肉9倍,胆固醇含量低,是公认的健康肉食。
肠类富含蛋白质、B族维生素、维生素A和钙、磷、钾等,且易于消化。