西红柿牛腩土豆合理吗？
当然可以，牛肉是高蛋白食物，西红柿中含有大量的β胡萝卜素、番茄红素、维生素C，而土豆中含有大量谷类口粮中所不足的摩尔，而且这三种食物所含的营养并不矛盾。可以一起吃。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。
西红柿富含丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族，同时西红柿的蛋白质含量也比西瓜高4倍，既可烹调食用，又可生食，适合新鲜食用；土豆富含蛋白质，而且萝卜素、维生素B，、维C、脂肪与氯酸钾含量也丰富，同时还富含丰富纤维素，有滋润皮肤、幽纤肌肤作用；牛肉和西红柿土豆能一起吃，对身体没有任何的影响。